БИШКЕК, 16 сен — Sputnik. От каких продуктов нужно отказаться, чтобы хорошо выглядеть после 30 лет, рассказал портал Eat This, Not That.
В первую очередь портал советует перестать есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в порции мороженого. Это правило распространяется на пирожные, кексы и лепешки на завтрак. Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и тоже является основным источником сахара в рационе, отмечает портал.
В список запрещенных после 30 лет также включены следующие продукты:
- мясо с хрустящей корочкой;
- соевый и сырный соусы;
- салями и хот-доги;
- чипсы;
- маргарин;
- бекон;
- рогалики и белый хлеб;
- продукты, содержащие пестициды;
- кофе со льдом;
- мороженое с кофеином;
- вегетарианские бургеры;
- консервированные фрукты;
- алкоголь.