Полную версию беседы слушайте в аудиозаписи.
В эфире радио Sputnik Кыргызстан Исламова отметила, что питание должно быть сбалансированным.
"Употребляя то или иное блюдо, люди должны учитывать баланс белков, жиров и углеводов. Помимо этого, важно вовремя принимать пищу и не пропускать завтраки. К примеру, утром мы едим очень мало, а на ужин употребляем большое количество еды, в том числе мясо, тесто и жир. Подобное питание наносит большой вред организму взрослого человека, а ребенка тем более", — подчеркнула врач.
Она уточнила, что дети должны есть все, но в меньших количествах, чем взрослые, и обязательно чередовать обильные приемы пищи с физической активностью.