От каких продуктов мы глупеем? Что роднит бензин, алкоголь и вафли? Почему надо тщательно пережевывать пищу и внимательно вглядываться в каждое яблоко? Как избавить мозг от гормонов стресса? Точно ли бурый рис лучше обычного и какая задача человека самая важная? Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
1:13 — "Чем человек думает? Водой";
3:40 — все ошибаются в омега-кислотах;
4:45 — почему мозг ленится;
7:50 — как авокадо страхует от болезни Альцгеймера;
9:30 — когда врачи прописывают шоколад;
12:05 — не добавляйте сливки в кофе;
15:00 — что у вегетарианцев с мозгом;
17:25 — помогает ли математика худеть;
19:00 — творог и кефир — ужасный ужин;
20:50 — мозг (представьте себе) не хочет сладкого;
22:40 — героический путь к сытости.
Слушайте подкасты РИА Новости.