00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
14:04
48 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:00
3 мин
Жаңылыктар
17:30
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:04
42 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
8 мин
Особый акцент
Как получить страховые выплаты после ДТП — советы юриста
20:10
44 мин
Ачык кеп
Туристтик жайларды классификациялоо системасын жаңылоо — тейлөө сапатын жакшыртабы?
21:04
46 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

10.59: как в 20 лет выглядеть на 50 — кыргызстанец открыл секрет

© Sputnik / Табылды КадырбековВид на аллею Молодежи в Бишкеке
Вид на аллею Молодежи в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Приветствую!

Я расскажу вам, как можно выглядеть постарше. Например, в 20 лет — на все 50.

Но давайте-ка сначала: один сингапурец в этом году отметил юбилей — ему исполнилось 50 лет, а выглядит он так, будто родился в конце 90-х. Мужчина тщательно следит за здоровьем: регулярно тренируется, правильно питается и, непонятно почему, не принимает душ рано утром и поздно ночью.

Публикация от CHUANDO — Official Account (@chuando_chuandoandfrey) Янв 9 2017 в 5:48 PST

Это абсолютно не выгодно! Через 10 лет ему никто не уступит место в маршрутке, не пропустит в очереди, не даст самый почетный устукан на тое. Значит, ни к чему вся эта белиберда, действовать нужно так:

  • питайтесь как можно хуже: фастфуд запивайте газировкой с высоким содержанием сахара и вообще ешьте больше калорийной пищи, чтобы поскорее отрастить "авторитетное" пузо, которое прибавит вам 5-8 лет (в зависимости от размера);
  • чтобы поддерживать это состояние, не следует ходить пешком — желательно, чтобы вас кто-нибудь носил; разумеется, забудьте про тренировки и активный отдых;
  • чаще употребляйте алкоголь и курите, чтобы организм быстрее состарился;
  • очень важно постоянно находиться в стрессовых ситуациях и поменьше спать (кстати, если повезет, и поседеете скорее);
  • как можно больше жалуйтесь на все и всех (это первый признак старости и деменции), активно используйте социальные сети: ссорьтесь, спорьте с другими, люто ругайте власть, будто вам за это платят, и не пытайтесь что-либо изменить;
  • принимайте душ ранним утром и поздним вечером — не знаю, зачем, но опыт сингапурца подсказывает, что надо делать именно так.

Эти шесть простых советов помогут вам выглядеть гораздо старше своих лет, получать лучшие места в маршрутках и элитные устуканы.

А теперь короткий дайджест.

Антироссийские санкции американцев затронули интересы Евросоюза, ввиду чего тот заявил о готовности принять ответные меры в отношении США

Директор чешской компании, замешанной в скандале со строительством Верхне-Нарынского каскада ГЭС, дал видеокомментарии по ситуации.

Алмазбек Атамбаев ушел в трудовой отпуск.

Муфтият решил, что призыв к молитве (азан) в мечетях Бишкека должен звучать не громче обычного разговора.

В некоторых районах столицы полмесяца не будет газа — вот список улиц.

Стало известно, в каком городе пройдет "Евровидение–2018".

Отдыхающие на Иссык-Куле, будьте осторожнее! В селе Бостери парашют с девушкой и инструктором сел на деревья. Свидетели утверждают, что дело в порвавшемся тросе. 

Про ГСМ: на заправках "Газпрома" бензин марки Аи-95 стоит 41,5 сома, дизельное топливо — 43, автомобильный газ — 20,6.

Про валюту: доллар в бишкекских обменках покупают по 68,54 сома, рубль — по 1,1, а тенге — по 25 тыйынов.

Умопомрачительного всем дня, вечера и ночи!

В Бишкеке 10.59.

Ваш Максат, который Элебесов

Лента новостей
0