01:11 24 мая 2019
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD69.8492
  • EUR77.8085
  • RUB1.0831
Мужчина у дома. Архивное фото

Шесть привычек, вредных для позвоночника, сердца и мозга, назвали медики

© Sputnik / Валерий Мельников
Общество
Получить короткую ссылку
58758388

На втором месте оказалась привычка сутулиться, поскольку такое положение позвоночника с возрастом становится опаснее из-за постоянной нагрузки на внутренние органы.

БИШКЕК, 11 мар — Sputnik. Медики рассказали о шести привычках, негативно влияющих на позвоночник и приводящих к нарушению кровообращения, болезням сердца, мозга и органов пищеварения, пишут "Известия".

Главной вредной привычкой стало курение. Из-за него в межпозвоночных дисках задерживаются кровоток и лимфа.

На втором месте — привычка сутулиться, поскольку такое положение позвоночника с возрастом становится опаснее из-за постоянной нагрузки на внутренние органы.

Отказ от молочной продукции занял третье место в антирейтинге, поскольку после 45 лет организму человека очень важно получать кальций. Отсутствие молочных продуктов в рационе ведет к разрушению костей, и позвоночника в том числе.

Четвертой вредной привычкой стала любовь к кофе, который буквально вымывает из костей кальций и делает кости слабыми.

На здоровье позвоночника негативно сказывается малая подвижность. Эксперты также рассказали об опасности долгого использования гаджетов. По их словам, это приводит к смещению межпозвоночных дисков.

По теме

Как зачать здоровое потомство — ученые раскрыли секрет
Долгий сон в выходные опасен для здоровья — ученые
Бабушки стали кормить грудью внуков — доктор о необычном феномене в КР
Теги:
медики, вред, Здоровье, привычки

Главные темы

Орбита Sputnik