https://ru.sputnik.kg/20200914/koronavirus-vosstanovlenie-zdorove-sovety-vrach-1049612633.html
Восстановление после COVID — 7 советов опытного врача
Восстановление после COVID — 7 советов опытного врача
Sputnik Кыргызстан
Чтобы восстановиться после коронавируса, не обязательно пользоваться относительно дорогими услугами частных медцентров. Кыргызстанцы могут делать это... 14.09.2020, Sputnik Кыргызстан
2020-09-14T15:37+0600
2020-09-14T15:37+0600
2021-12-15T20:58+0600
https://sputnik.kg/img/07e4/09/0e/1049612722_0:0:3076:1740_1920x0_80_0_0_f23b12c2dd57dc2351c020b9b564bf40.jpg
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2020
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
новости, общество, коронавирус в кыргызстане, кыргызстан, коронавирус - 2020
новости, общество, коронавирус в кыргызстане, кыргызстан, коронавирус - 2020
Восстановление после COVID — 7 советов опытного врача
15:37 14.09.2020 (обновлено: 20:58 15.12.2021) Чтобы восстановиться после коронавируса, не обязательно пользоваться относительно дорогими услугами частных медцентров. Кыргызстанцы могут делать это самостоятельно в домашних условиях.
БИШКЕК, 14 сен — Sputnik. Переболевшим коронавирусной инфекцией нужно выполнить несколько действий для эффективного восстановления. Рекомендации основаны на советах главного внештатного пульмонолога Минздрава КР Таланта Сооронбаева.
Для восстановления необходимы:
- психологическая поддержка;
- нормальный режим сна;
- правильное питание (сначала надо есть легкоусвояемую еду — не жирную и не жареную; есть следует небольшими порциями);
- не употреблять табак и алкоголь;
- дозировать физнагрузки, ходьбу на свежем воздухе;
- делать дыхательную гимнастику;
- если не проходит одышка и нарушен уровень сатурации, рекомендуется домашняя кислородная терапия с помощью кислородных концентраторов.
Более подробно о методах восстановления можно узнать в большом материале.
