14:07 23 октября 2020
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD80.7429
  • EUR95.6400
  • RUB1.0475
Общество
Получить короткую ссылку
Коронавирус в Кыргызстане (1146)
1206 0 0

Чтобы восстановиться после коронавируса, не обязательно пользоваться относительно дорогими услугами частных медцентров. Кыргызстанцы могут делать это самостоятельно в домашних условиях.

БИШКЕК, 14 сен — Sputnik. Переболевшим коронавирусной инфекцией нужно выполнить несколько действий для эффективного восстановления. Рекомендации основаны на советах главного внештатного пульмонолога Минздрава КР Таланта Сооронбаева.

Для восстановления необходимы:

  • психологическая поддержка;
  • нормальный режим сна;
  • правильное питание (сначала надо есть легкоусвояемую еду — не жирную и не жареную; есть следует небольшими порциями);
  • не употреблять табак и алкоголь;
  • дозировать физнагрузки, ходьбу на свежем воздухе;
  • делать дыхательную гимнастику;
  • если не проходит одышка и нарушен уровень сатурации, рекомендуется домашняя кислородная терапия с помощью кислородных концентраторов.
 

Вторая волна? В мире зафиксирована рекордная заболеваемость COVID за сутки

​Более подробно о методах восстановления можно узнать в большом материале.

Темы:
Коронавирус в Кыргызстане (1146)

По теме

Кыргызстанцев призывают подготовиться ко второй волне COVID — советы врачей
Как маска может выявить симптомы коронавируса — новости науки
КР ведет переговоры о поставке российской вакцины от COVID — Жээнбеков
Теги:
здоровье, восстановление, коронавирус, Кыргызстан

Главные темы

Орбита Sputnik