БИШКЕК, 21 авг — Sputnik. В Кыргызстане состоится первый чемпионат по street workout (уличный спорт), сообщил корреспонденту Sputnik президент федерации этого вида спорта Тамерлан Богатырев.
Открытый чемпионат пройдет 30 августа на воркаут-площадке на территории восьмой школы Бишкека. Заявку на участие может подать любой желающий. Желание посостязаться изъявили уже более 40 человек.
Проведение чемпионата поддержали городской спортивный комитет и Министерство труда, миграции и молодежи.
Есть три этапа тренировок. Первый предполагает работу над весом, то есть стандартные подтягивание и отжимание. Второй этап — упражнения с отягощением, то есть с гирями, блинами. После того как человек проходит этот уровень, можно переходить на следующий. Под третьим и самым сложным этапом понимаются такие упражнения, как флажки, стойка на руках, передний и задний винты.
Street workout — одно из самых модных и доступных направлений спорта на свежем воздухе. По словам Богатырева, это похоже на физкультурную программу ГТО в Советском Союзе, только немного усовершенствованную и адаптированную к нынешнему времени.
