00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
05:33
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Забег без границ: One Run в Бишкеке объединит бегунов из 20 стран
08:04
38 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Батирди алмаштырса болобу — МИКтин кезегинде турган жарандарга үй кантип бөлүштүрүлөт?
09:05
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Сому-32 года: история главного экономического решения независимого Кыргызстана
10:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Быйыл окуу жылын 215 миң бүтүрүүчү аяктайт — мектептерде акыркы коңгуроо иш-чарасы качан өткөрүлөт?
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Өлкөдө жазгы талаа жумуштары уланууда — быйыл кандай өсүмдүктөргө басым жасалды?
13:05
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Мигранттар үчүн эскертме. Россия Федерациясында кантип кара тизмеге кирбеш керек же кантип чыкса болот
15:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
От блогера до ведущего: как школьник из КР попал в центр «Сириус»
16:04
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
48 жыл мектепте иштеген Чыңгыз Айтматовдун биринчи мугалими Дүйшөн
17:05
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
Зелёная энергетика и экономика: как выстроить экологическую инфраструктуру в Кыргызстане?
18:06
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Чоюн билек балбандардын Азиядагы жеңиши — Кыргызстандын кол күрөшчүлөрү Азия чемпионатынан 26 алтын медаль утту
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
Кузнечная крепость в Бишкеке — история происхождения древнего городища
20:07
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Мигранттар үчүн эскертме. Россия Федерациясында кантип кара тизмеге кирбеш керек же кантип чыкса болот
21:04
43 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Вопрос профессионалу: что делать, если я не выживу без лабутенов?

© Sputnik / Владимир Астапкович / Перейти в фотобанкЖенщина выбирает одежду во время в магазине. Архивное фото
Женщина выбирает одежду во время в магазине. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Иногда жизнь не жизнь без новой кофточки или платья. Что делать, если требуется срочная доза шопинга, а зарплата предполагает покупки разве что в продуктовом отделе?

БИШКЕК, 5 фев — Sputnik. В вашем шкафу уже нет места, а последние копейки, которые надо растянуть до зарплаты, нестерпимо жгут ляжку. Можно ли избавиться от магазинной зависимости?

Отвечает психолог Леонид Соболев:

— Шопинг для современного человека стал обыденным делом, он не вызывает у нас особых эмоций. Но так ли это безобидно — покупать все, что нравится?

Мужчина за столом. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Вопрос профессионалу: что делать, если начальник считает тебя рабом?
В нашем обществе бытует мнение, что шопоголиком быть модно и престижно. В Интернете и журналах встречается масса информации якобы о пользе шопинга, которая призывает нас заниматься покупками в сложные периоды жизни, будь то стресс или депрессия. Основным признаком поиска того самого "суррогатного счастья" является прогулка по магазинам без конкретной цели покупки того или иного товара. 

Психология указывает на несколько причин, способствующих развитию тяги к шопингу: 

  • проблемы психологического характера из нашего детства;
  • нехватка внимания от близкого окружения; 
  • одиночество и однообразие жизни;
  • нехватка любви и признания;
  • депрессия и преддепрессивное состояние;
  • нужда в частом эмоциональном всплеске; 
  • иллюзия власти (во время покупки получаешь не только новую вещь, но и лесть продавцов и услужливое обслуживание); 
  • разочарование в семейных отношениях; 
  • давление рекламы;
  • неудовлетворенность сексуальной жизнью. 

Шопинг дарит не только чувство личной свободы, но и иллюзию контроля над собственной жизнью. Он помогает человеку избавиться от депрессивного состояния, поднять самооценку и уверенность, но подобного рода "помощь" является лишь самообманом, не более. 

Как с этим справиться?

Девушка наносит себе макияж. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Вопрос профессионалу: как макияжем скрыть опухшие глаза
Во-первых, человеку важно признать, что у него имеется склонность к шопоголизму, с которой необходимо распрощаться. Разумеется, необходимо понимать, что борьба будет долгой и нелегкой.

Во-вторых, одним из важных факторов является отвлечение себя любимого в таких ситуациях, когда тело еще дома, а мысленно вы уже в торговом зале и выбираете новый наряд или аксессуар. Необходимо занять себя иными не менее полезными занятиями — походом в кино, прогулками на свежем воздухе или же походом в кафе с друзьями или близкими людьми.

Как вариант ради сохранения денег от покупки ненужных вещей составьте заранее список необходимого и возьмите сумму лишь на их приобретение.

Лента новостей
0