00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
12:52
8 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
5 мин
Будь в курсе
Фостерных семей в КР становится больше. Как работает механизм и чем отличается от усыновления
08:05
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Өлкөдө кайра иштетүүгө мүмкүн болбогон желим идиштерге тыюу салынды - Жаңы мыйзам кандай өзгөрүүлөрдү алып келет?
09:05
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Потсдам–1945: переговоры, изменившие карту мира
10:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Балдар үйүндө жеткинчектерге кандай шарттар түзүлгөн - Бүтүрүүчүлөр коомго кантип аралашып жатат?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Свет в конце дефицита: сможет ли Кыргызстан выйти из энергетического ЧП к 2030 году
12:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Евразиялык интеграция кайсы этапта — ЕАЭБде көтөрүлгөн негизги маселер
13:05
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Инфаркт: как не пропустить первые признаки и что делать, если боль в груди не проходит
14:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Республикалык кан борбору лабораторияга, жаш кадрларга муктаж. Маселе качан чечилет?
15:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Горы не вывозят мусор: как туризм портит природу и почему гид — это не просто проводник
16:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Кыздардын кесип тандоосундагы стереотиптер жана алардын таасири
17:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Русский язык в Кыргызстане: что меняется после принятия нового закона
18:06
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Акындардын султаны Омор Султановдун уникалдуулугу
19:06
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Рост есть, но будет ли стабильность? Разговор о будущем экономики КР
20:06
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Республикалык кан борбору лабораторияга, жаш кадрларга муктаж. Маселе качан чечилет?
21:04
43 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Письмо себе в прошлое: менеджер ресторанных проектов Умай Арыкова

© из семейного архива Умай АрыковойМенеджер ресторанных проектов Умай Арыкова. Архивное фото
Менеджер ресторанных проектов Умай Арыкова. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
В послании себе в прошлое Умай Арыкова дала инструкцию для правильного избавления от самоедства, рассказала об издержках "трудоголизма" и о чудесной дочери.

Здравствуй, Умай! 

Это мое первое письмо к тебе. Признаюсь, что написать его было не так просто, как может показаться на первый взгляд. И ты еще вспомнишь мои слова. 

© из семейного архива Умай АрыковойМенеджер ресторанных проектов Умай Арыкова
Менеджер ресторанных проектов Умай Арыкова - Sputnik Кыргызстан
Менеджер ресторанных проектов Умай Арыкова

Через пару-тройку месяцев тебе исполнится 17. Твой выпускной вечер пришелся на год нового тысячелетия. Это хороший знак, не правда ли? Сейчас мы называем эти года просто — нулевые. 

Очень тебя прошу, фотографируйся как можно чаще! Потому что на днях я бросила все силы на поиск хотя бы одного фото тебя 17-летней и ничего не нашла. Я знаю, что ты считаешь себя нефотогеничной, стесняешься и тебе бесполезно сейчас что-то говорить. Но я хочу, чтобы ты знала, что ты превратишься в привлекательную женщину. Это будет такой процесс превращения, который не снился даже главному герою рассказа Кафки "Превращение" Грегору Замзе. 

Твой портрет никогда не окажется в галерее "маленького человека": ему место в галерее "Человек большой души". Вот увидишь, в твоих руках будут зажигаться звезды. Только главное — ты никогда не думай, что это никому не нужно. Как только тебя начнет съедать червь сомнения — перечитывай это письмо и просто слепо поверь своей интуиции. 

© из семейного архива Умай АрыковойМенеджер ресторанных проектов Умай Арыкова
Менеджер ресторанных проектов Умай Арыкова - Sputnik Кыргызстан
Менеджер ресторанных проектов Умай Арыкова

Уходи в тихое место, закрывай глаза и спрашивай себя: "Умай, это то, что ты хочешь? Это сделает тебя счастливой?" И жди. Умай, это обязательно поможет принять правильное решение. Ведь твоей интуицией каждый был бы не прочь обладать, как доступом к бесплатному Wi-fi.

Кстати, ты уже научилась плавать? Если нет, то это первое, к исполнению чего ты должна приступить. Когда ты поймешь значение слова "трудоголик", ты оценишь ценность отдыха на природе и радость от слияния с ней. Бассейн — это небольшая альтернатива этому в любое время года. К тому же это как динамическая медитация, которая успокаивает ум и приводит тебя в равновесие. Ведь нельзя плыть и одновременно заниматься самоедством. 

Письмо в прошлое: телеведущая Елена Щербакова
А если тревожные мысли все-таки не дают тебе покоя, то смело грызи себя за колено и внимательно читай, что тут написано: я одобряю тебя, каждый твой выбор, поступок и даже ошибку. И потом иди в заплыв. 

Одним словом, в любой непонятной ситуации переключайся: ложись спать, садись шить, начинай готовить, реви, покупай новую помаду. Но никогда не копи злости и обиды. 

Ты изменишься внешне и внутренне, станешь более уверенной и женственной. Твое умение шить, о котором ты забудешь на некоторое время, выльется в проект, на который тебя вдохновит твоя дочь (да, да, это тоже будет). Чудесная девочка, она тебе понравится. 

Любовь? Она есть. 

На этом все. Целую. Обнимаю тебя всей душой. И я безумно рада, что мне выпала возможность поговорить с тобой.

Лента новостей
0