00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Утро хорошего дня
Летний уход за кожей: секреты свежести и защиты от эксперта
08:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
3 мин
Күн башат
Жаңы төрөлгөн ымыркайларда да рак илдети аныкталууда. Кыргызстандагы жалпы абал
09:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Первый Национальный рейтинг ВУЗов: оценка качества образования в Кыргызстане
12:04
34 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте өткөн "KGтай" жаш таланттардын эл аралык фестивалына жети өлкөдөн балдар келди. Кандай өнөрлөрдү тартуулашты?
13:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
14-июнь Кан донорлорунун бүткүл дүйнөлүк күнү. Бүгүнкү күндө донорлорго муктаждык канчалык деңгээлде
13:31
23 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как правильно похоронить — беседа с юристом о новом законе
14:05
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстан мөмө-жемиш өндүрүүдө дүйнөдө лидерлердин катарына кантип кошулат?
15:05
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Сайтка саресеп
On air
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Сидячая работа "виновата" в 4% всех смертей на Земле

© Sputnik / Руслан Кривобок / Перейти в фотобанкМужчина за работой. Архивное фото
Мужчина за работой. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Около 4 процентов смертей на планете происходит ежегодно из-за болезней, связанных с чрезмерным распространением сидячего образа жизни и работы. Поэтому ученые призывают вести активный образ жизни.

БИШКЕК, 25 мар — Sputnik. Сидячий образ жизни и недостаток движения во время работы и отдыха связаны примерно с 3,8 процента смертей, происходящих ежегодно в мире. Сокращение времени сидения до трех часов в день может продлить жизнь на 0,2 года, сообщает РИА Новости со ссылкой на American Journal of Preventive Medicine.

"Мы обнаружили, что даже очень скромные сокращения времени сидения, всего на 10 процентов, что равно примерно 30 минутам, приведет к очень существенным снижениям уровня смертности в изученных 54 странах. Более смелые изменения — сокращение времени сидения наполовину, или на 2-3 часа, — приведут к трехкратному сокращению смертности", — заявил Леандро Резенде (Leandro Rezende) из университета Сан-Паулу (Бразилия).

Резенде и его коллеги пришли к такому выводу, проанализировав статистику смертности за последние 15 лет и изучив выводы полсотни научных работ, посвященных причинам смерти и изменениям в уровне смертности в 54 государствах в разных уголках Земли, в которых проживает примерно четверть населения планеты.

Лекарства на ладони врача. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
В США бушует эпидемия смертей от антидепрессантов
Используя данные этих исследований, базы данных ВОЗ и собственные результаты мониторинга, авторы статьи вычислили долю смертей по естественным причинам, которые были напрямую или косвенно связаны с сидячим образом жизни, — в результате развития ожирения, склонности к инфарктам и инсультам, травм позвоночника и прочих болезней, характерных для мало двигающихся людей.

По расчетам, их доля оказалась достаточно высока — каждый год в этих государствах умирает около 440 тысяч человек (3,8 процента от общего числа смертей), скоропостижную кончину которых можно было предотвратить, если бы они вели более активный образ жизни.

Все эти смерти, отмечают исследователи, можно было легко предотвратить или заметно уменьшить их число, если бы люди проводили больше времени в стоячем положении или двигались, а не сидели. Поэтому ученые рекомендуют здравоохранительным службам всех стран стимулировать людей к активному образу жизни, не сидеть во время поездки на работу или домой и больше двигаться, что должно продлить жизнь и замедлить глобальный процесс старения населения планеты. Это также поможет снизить давление на экономику и социальные системы.

Лента новостей
0