БИШКЕК, 20 апр — Sputnik. Необычный эксперимент на добровольцах показал, что женщины хуже переносят посменную работу и сильнее страдают от сдвигов биоритмов, что проявляется в снижении внимательности, усталости и ухудшенном контроле над движениями, сообщает РИА Новости со ссылкой на журнал PNAS.
"Нам впервые удалось показать, что нарушения в работе биоритмов по-разному сказываются на работоспособности мужчин и женщин. Эти результаты крайне важны из-за тех последствий для работы мозга и частых перемен настроения, которые мы раскрыли. В целом можно говорить, что женщинам хуже дается работа в ночную смену, чем мужчинам", — заявила Наянтара Санти (Nayantara Santhi) из университета Сюррея (Великобритания).
Санти и ее коллеги пришли к таким выводам в ходе необычного теста, в рамках которого 16 мужчин и 18 женщин согласились временно перейти с 24-часового на 28-часовой день. Подобный шаг нарушил работу встроенных "часов" организма и породил эффект, похожий на тот, что происходит с организмом при работе в ночную смену или при перелете в другой часовой пояс.
Сравнивая то, как добровольцы описывали свое состояние, с тем, как хорошо они проходили тесты, ученые пытались понять, насколько участники эксперимента осознают, как сильно на них влияет нарушение биоритмов, а также объективно оценить влияние подобного "посменного" графика жизни на работоспособность людей.
Как показало это сравнение, женщины хуже справлялись с переходом на 28-часовой день — их типичная успешность снижалась заметно сильнее, чем у мужчин, особенно в предрассветные часы. Данный факт, по мнению ученых, следует учитывать социальным службам и работодателям, особенно при работе в тех сферах, где женщины составляют большинство.
С другой стороны, и мужчины, и женщины заметно переоценивали то, насколько сильно нарушение циркадных ритмов влияло на их работоспособность, и выступали в тестах лучше, чем они ожидали увидеть. Подобная недооценка способностей тоже может, считают ученые, привести к негативным последствиям на работе.
