00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
10:07
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
6 мин
Тема дня
Стройка идет, цены растут: что происходит с жильем в Бишкеке
10:07
36 мин
эфир
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкектеги таштандыларды кайра иштетүүчү заводдон өндүрүлгөн электр энергиясы эмнеге жумшалат?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Школьная проверка: как изменятся экзамены по кыргызскому языку
12:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Кыргызстандагы музейлер кандай абалда? - Эл аралык музейлер күнү биздин өлкөдө кантип белгиленет?
13:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Россияда мигранттарга күчөтүлгөн көзөмөл – Кыйынчылыкка кабылбаш үчүн кыргызстандыктар эмне кылышы керек?
15:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Сначала доверие, потом роды: о работе медсестер-акушерок в Кыргызстане
16:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
Түйшүгү да бактысы да тоодой мугалимдик кесип – Чемпиондорду даярдаган Мамат Ишматов
17:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
20 тысяч отказов от прививок в год: Кыргызстан идёт в обход за коллективным иммунитетом
18:07
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
ЕАЭБ алкагында криптовалюта жана блокчейндерди жүгүртүүнүн келечеги кандай?
19:06
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Россияда мигранттарга күчөтүлгөн көзөмөл – Кыйынчылыкка кабылбаш үчүн кыргызстандыктар эмне кылышы керек?
21:04
44 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Ученые советуют заниматься спортом, а не сидеть на диете для похудения

© Sputnik / Алексей Даничев / Перейти в фотобанкДевушки занимаются физической подготовкой. Архивное фото
Девушки занимаются физической подготовкой. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
На основе экспериментов над крысами, страдавшими от лишних килограммов, исследователи пришли к выводу, что упражнения и диета в равной степени влияют на процесс похудения.

БИШКЕК, 18 мая — Sputnik. Занятия спортом и активный образ жизни влияют на скорость похудения и эффективность диет больше, чем сам состав диет, особенности метаболизма человека и устройство микрофлоры его кишечника, сообщает РИА Новости со ссылкой на журнал Medicine & Science in Sports & Exercise.

"Многие наши коллеги заявляли, что упражнения могут не играть существенной роли в процессе снижения веса, так как они повышают аппетит, что ведет к увеличенному приему пищи и снижению в уровне активности в целом за день. Мы сравнили, как диета и упражнения влияют на вес по отдельности", — заявила Вики Вейра-Портер (Vicki Vieira-Porter) из университета штата Миссури в Колумбии (США).

Гамбургер. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Эталон веса здорового человека "потолстел" за 30 лет
Портер и ее коллеги пришли к выводу, что упражнения и диета в равной степени влияют на процесс похудения, проследив за тем, как несколько крыс, страдавших от лишних килограммов, сбрасывали лишний вес.

Во время эксперимента ученые разделили животных на три группы — первая из них ела жирную пищу и бегала в колесе, вторая питалась ограниченной диетой, а третья была контрольной группой, представители которой могли есть столько, сколько хотели, и при этом они не занимались упражнениями.

Лента новостей
0