00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Утро хорошего дня
"Сдай кровь – спаси жизнь" - почему благотворительность важна для каждого из нас?
06:03
41 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как защитить себя от нападающего, если ты дрыщ или нежная бишкекская няшка

Подписаться
Почему не надо хрюкать, когда на вас нападает преступник, и как не оказаться за решеткой, защищая свою жизнь? Об этом и не только корреспонденту Sputnik Кыргызстан Светлане Федотовой рассказал инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин.

Если вы не хотите стать очередной жертвой злоумышленников, то к нападению надо быть готовым всегда. Инструктор по самообороне расскажет, как это сделать. 

© Фото / Алексей КаменевИнструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин
Инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин - Sputnik Кыргызстан
Инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин

— Как вы вообще начали этим заниматься?

— Так же, как и многие мои ученики, — когда столкнулся с парочкой ребят, решивших меня ограбить. Это случилось в Москве. Накануне у меня должна была состояться сделка, и я нес чемодан, полный денег. В подземном переходе меня заприметили несколько ребят, у одного был пистолет. В тот момент я опешил, впал в ступор. Как ошалелый, начал кидаться на этих мужиков, чтобы спугнуть их. Еле убежал, несся изо всех сил, но они меня догнали…

Разбойное нападение на магазин в Аламедине - Sputnik Кыргызстан
Камера сняла жестокое избиение женщин — разбойное нападение в Аламудуне
Дальше была еще одна драка. Прикладом пистолета мне раскроили голову. Чемодан не забрали, но чувствовал я себя омерзительно. После этого понял, что готовым к таким ситуациям нужно быть всегда.

— В мире много боевых видов спорта. Почему людям, которые не хотят быть избитыми гопниками, лучше всего заниматься именно крав-магой, а не боксом?

— Даже отличные спортсмены часто теряются, когда на них нападают на улице, и не могут постоять за себя. Люди психологически не готовы к тому, что на них направят пистолет, биту или "розочку". Я не говорю, что парень, занимающийся искусством крав-мага, — супергерой, которому не страшны ни громилы с битами, ни бандиты с ножами. Просто такие люди морально готовы к тому, что им могут нанести удар.

— Зачем к вам приходят кыргызстанцы?

— Есть несколько категорий учеников. Одни попадали в неприятные ситуации и понимают, что беда может случиться в любое время в любом месте. Таких подавляющее большинство. Есть ребята, которым просто интересно узнать, что такое крав-мага, а бывают и желающие похудеть (смеется).

© Фото / Алексей КаменевИнструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин во время показательного боя
Инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин во время показательного боя - Sputnik Кыргызстан
1/2
Инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин во время показательного боя
© Фото / Алексей КаменевИнструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин во время уроков по самозащите
Инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин во время уроков по самозащите - Sputnik Кыргызстан
2/2
Инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин во время уроков по самозащите
1/2
Инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин во время показательного боя
2/2
Инструктор по боевому искусству крав-мага Ильдар Акбутин во время уроков по самозащите

— Недавно в Интернете прогремела история, как на девочку напали в маршрутке и украли у нее телефон. Как быть в таком случае?

Мужчина с ножом - Sputnik Кыргызстан
В Нарыне ножом ранили девятиклассника — третий случай за неделю
— Это жуткая история, девочку очень жаль. Мы с учениками говорили об этом. Многих удивило, что пассажиры маршрутки остались равнодушны.

В таких случаях нужно привлекать внимание людей, которые находятся рядом, обязательно обращаться лично. То есть не просто кричать: "Народ, помогите!" — а выйти с пассажирами на прямой контакт, чтобы задеть их за живое. Предположим: "Мужчина в синей куртке, вот вы! Помогите мне!".

Преступник, скорее всего, не один, но пассажиров больше.

— А как защитить себя, когда вокруг никого нет… В лифте, например?

— На тренировках мы прорабатываем технику самозащиты, когда несколько человек нападают на одного в закрытом пространстве. Если такое случится, старайтесь в первую очередь бить в колени и между ног. Можно использовать все подручные предметы, даже сотовый телефон. Если уголком ударить в челюсть с размаха, то противнику не поздоровится.

Однако никогда нельзя превышать пределы самообороны. Иначе потом можно самому угодить за решетку.

Камера запечатлела в клубе дебоширов, отобравших у ГБР оружие - Sputnik Кыргызстан
Камера запечатлела в клубе дебоширов, отобравших у ГБР оружие
— Сесть за то, что отбивался от бандитов?!

— Да, и такое бывает. Когда на человека нападают без свидетелей, все может обернуться плачевно для несостоявшейся жертвы. Представим ситуацию, когда на мужчину в туалете нападает незнакомец и он дает достойный отпор. На шум прибегает охрана, и что она видит? Один лежит с пробитой головой, а другой рядом целенький. Кто после этого виноват?

— Как обезопасить себя в таких случаях?

— Нужно кричать, привлекать внимание общественности. Даже если все сложится, как в вышеупомянутом случае, опознать жертву свидетели смогут хотя бы по голосу. Вообще, преступники не любят шума во время "операции". Они и так на нервах, лишние свидетели им не нужны.

— В одной из телепередач я видела, что отпугнуть нападающего можно, сделав что-то необычное, например, начав хрюкать.

— Человека, который убивал, ваше перевоплощение не удивит. Это может сработать с наркоманом или карманником…

Лента новостей
0