Полный комментарий врача слушайте в аудиоверсии.
В беседе на радио Sputnik Беларусь он заявил, что в эпоху гаджетов важно помнить о том, какой вред они могут нанести и детскому, и взрослому организму.
"Об опасности компьютеров, ноутбуков и прочих гаджетов для зрения и осанки известно всем, но гораздо больший вред наносится нервной системе ребенка", — отметил Чеснов.
По его словам, даже взрослый человек не должен часами сидеть за компьютером в одной и той же позе, необходимо делать перерыв каждые 40-50 минут: встать, размяться, сделать легкую гимнастику или просто пройтись.
"Есть определенные рекомендации врачей — на каком расстоянии от глаз должен находиться монитор, как должны лежать локти", — сказал педиатр.
Он подчеркнул, что после 30 минут занятий с ребенком надо сменить вид деятельности. Самое полезное в такой ситуации — физическая нагрузка с помощью игры.
