00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
2 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Аутизм рядом: как помочь семьям и изменить отношение общества
08:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Жарым кылым тарыхы бар Авиациялык институт — эл аралык кызматташтыгы, окуу сапаты
09:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Личный интерес
Профессии будущего: что предлагает кыргызстанцам университет связи в Петербурге
10:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
90 жылдык тарыхы бар театр. Орус драма театры Улуу Жеңишке карата Айтматовдун чыгармасын даярдоодо
11:04
38 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
РКӨФ быйыл 145 миллион долларга долбоорлорду каржылайт — фонд канча ГЭС курат?
13:05
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Өлкөдө асыл тукум малды көбөйтүү иши кандай жүрүп жатат? – Мал чарбаларга мамлекет тарабынан кандай көмөк көрсөтүлүүдө?
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
История на стендах: в Бишкеке открылась выставка о писателях войны
16:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Бакыт же байлык. Кыздар эмне үчүн бай адамга турмушка чыгууну каалайт?
17:04
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө асыл тукум малды көбөйтүү иши кандай жүрүп жатат? – Мал чарбаларга мамлекет тарабынан кандай көмөк көрсөтүлүүдө?
21:04
42 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

Лобанченко: бесконтрольно занимаясь фитнесом, можно стать калекой

© Sputnik / Максат ЭлебесовПрезидент Ассоциации по остеопорозу, доцент Ольга Лобанченко
Президент Ассоциации по остеопорозу, доцент Ольга Лобанченко - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Кандидат медицинских наук, президент Ассоциации остеопороза, доцент Ольга Лобанченко рассказала об опасности неправильных занятий спортом

Полный комментарий медика слушайте в аудиоверсии.

Лобанченко: бесконтрольно занимаясь фитнесом, можно стать калекой

В беседе на радио Sputnik Кыргызстан она отметила, что кыргызстанцы все чаще обращаются с жалобами на боли в спине.

"Жители регионов обычно повреждают спину, перетаскивая непомерные тяжести, а у городских боли возникают в основном из-за сидячего образа жизни. Но есть и те, кто получил травмы при падении и даже из-за бесконтрольных занятий спортом", — сказала Лобанченко.

Она подчеркнула, что занятия в фитнес-залах и поднятие гирь и штанг без должного контроля, а также переоценка своих возможностей в быту могут привести к печальным последствиям — люди рискуют стать калеками.

Лента новостей
0