Родиной плоггинга считается Швеция. Это слово означает сбор мусора во время пробежки (plog в переводе со шведского — "плуг"). Чтобы заниматься плоггингом, следует брать с собой на пробежку пакеты для отходов.
Буквально за пять минут бега столичные активисты собрали в центре города десять пакетов мусора.
По мнению фитнес-тренеров, плоггинг значительно эффективнее, чем обычный бег трусцой, так как сбор мусора подразумевает постоянные наклоны и другие "упражнения". За 30 минут таких занятий человек сжигает в среднем 288 калорий, а во время обычного бега — 235.
