00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

Лупушор: чтобы избавиться от храпа, нужно скинуть вес и бросить курить

© Sputnik / Rodion ProcaВрач-сомнолог Адриан Лупушор
Врач-сомнолог Адриан Лупушор - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Врач-сомнолог Адриан Лупушор рассказал о причинах появления храпа.

Полный комментарий медика слушайте в аудиоверсии.

Врач: есть способ избавиться от храпа

В беседе на радио Sputnik Молдова он отметил, что, по статистике, храпу подвержено более 70 процентов мужчин и 50 процентов женщин старше 30 лет.

"Храп является большой проблемой не только для тех, кто спит рядом с храпящим, но и для человека, страдающего этим недугом. Самыми распространенными причинами храпа у взрослых являются ожирение, курение и врожденные аномалии. Жир откладывается не только на животе и ягодицах, но и на шее и языке, из-за чего он становится большим и пространство для воздуха уменьшается. Жир откладывается даже в мягком небе — оно становится тяжелее, и мышцам труднее его держать в тонусе во время сна", — сказал Лупушор.

По его словам, почти 80 процентов людей, страдающих храпом, имеют лишний вес.

"Храп также может быть вызван совсем незначительными аномалиями — большая или слишком маленькая челюсть, длинная шея и так далее. У детей причиной храпа чаще всего являются перенесенные заболевания, такие как хронический тонзиллит", — сказал врач.

Он подчеркнул, что в первую очередь человеку, страдающему храпом, нужно сбросить лишний вес и отказаться от курения.

Лента новостей
0