00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
11:54
6 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Евразийская интеграция: в чем общие интересы кроме экономики?
08:04
29 мин
Будь в курсе
«Открытый кабинет»: о ключевых направлениях деятельности МИД КР сегодня
08:33
23 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Сапаттуу үрөн – азык-түлүк коопсуздугунун негизи: “Үрөнчүлүк жөнүндө” жаңы мыйзам долбоору коомдук талкууга коюлду
09:05
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Новый перечень жизненно важных лекарств — фармаколог о том, что изменится для пациентов и больниц
10:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жылытуу мезгилине даярдык: “Бишкекжылуулуктармагы” кандай иштерди аткарууда?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Юридикалык өкүлчүлүк жөнүндө мыйзам: жарандардын укугун коргообу же адвокаттарга монополиябы?
13:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

Марголис: разговоры о вреде социальных сетей преувеличены

© Sputnik / Нурис АлымбаевSMM-специалист Светлана Марголис. Архивное фото
SMM-специалист Светлана Марголис. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
SMM-специалист Светлана Марголис рассказала, как эффективно использовать социальные сети.

Полный комментарий специалиста слушайте в аудиоверсии.

Марголис: разговоры о вреде социальных сетей преувеличены

В эфире радио Sputnik Кыргызстан она отметила, что некоторые люди с недоверием относятся к социальным сетям, как и ко всем новым явлениям.

"Раньше мы говорили о вреде компьютеров. Если вспомнить начало XX века, говорили, что вредно ездить на автомобиле быстрее, чем 40 километров в час… Вопрос в том, как человек относится к себе: если он видит красивые картинки чьего-то отпуска и это вгоняет его в депрессию, значит, у него комплексы. Других людей это может мотивировать на то, чтобы ставить перед собой новые цели и добиваться их", — сказала Марголис.

По ее словам, если человек чувствует, что социальные сети отнимают слишком много времени, следует просто выключить телефон и заняться делами за пределами виртуального мира.

Лента новостей
0