Полный комментарий врача слушайте в аудиоверсии.
В эфире радио Sputnik Беларусь он отметил, что в первую очередь ребенку требуется сбалансированное питание.
"Организм ребенка устроен так, что ему надо просто помогать, а не лечить. Он сам подсказывает, что ему нужно. Вот ребенок тянется за сладостью — подумайте, может, у него энергетический голод? Или пальчиком в солонку — обратите внимание, почему он так делает? Дети все нам подсказывают, поэтому маме надо не сидеть в интернет-чатах, а обратиться к педиатру", — сказал Чеснов.
"Не надо пичкать ребенка таблетками — для детского организма менее вреден небольшой гиповитаминоз, чем маленький гипервитаминоз. Передозировка таблетированными витаминами более опасна для организма, чем небольшой недостаток того или иного микроэлемента", — уточнил педиатр.
Он подчеркнул, что в детском рационе должны преобладать мясные и молочные продукты.
"Про овощи и фрукты тоже не забываем — это донаторы клетчатки и микроэлементов. Многие мамы дают детям рыбий жир, но сегодня, в условиях доступности практически всех продуктов питания, это скорее маркетинговый ход, чем реальная польза. В то же время рыба — донатор фосфора и кальция, она очень полезна. При этом надо помнить, что речная рыба может вызывать аллергические реакции", — пояснил врач.
По его словам, при сбалансированном питании и хорошей физической активности ребенка дополнительно вводить в рацион искусственные витамины и добавки не стоит.
