Какой вред наносит нам стыд и когда он полезен? Почему нам бывает неудобно за поведение друзей и родственников? И можно ли полностью освободиться от этой эмоции?
Вместе с клиническим психологом, экзистенциальным терапевтом Любовью Черкасовой, психологом, коучем, бизнес-тренером Сергеем Насибяном и Софией Архангельской, которая постоянно испытывает стыд, разбираемся, как бороться с этим чувством.
2:50 — что такое стыд и зачем он нужен;
7:20 — есть ли разница между совестью и стыдом;
10:00 — как связаны стыд и чувство вины;
12:45 — в чем опасность фразы "как тебе не стыдно", которую говорят родители детям;
15:05 — можно ли научиться не стыдиться;
16:45 — стыд — признак ума и хорошего воспитания?
19:20 — как с этой эмоцией работают специалисты;
21:15 — когда стыд должен стать эффективным мотиватором для роста;
22:20 — почему нам бывает стыдно за близких людей;
26:20 — какие инструменты можно использовать, чтобы помочь себе.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Все интересные подкасты слушайте на Telegram-канале радио Sputnik Кыргызстан.
Самые важные темы и новости дня читайте на нашем канале.
