00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Будь в курсе
Как отмена моратория на проверки скажется на бизнесе?
08:05
44 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
09:57
2 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:00
3 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Интергельпо: как чехословацкие рабочие строили промышленность Кыргызстана?
08:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Кыргыздар кандай календарь колдонгон? - Айлардын кыргызча аталышы жана чечмелениши
09:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
3 мин
Спички и Транспортир
Русская живопись о любви: какие картины скрывают тайные истории?
10:03
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
ЕАЭБде органикалык продукция боюнча бирдиктүү талаптар иштелип чыгууда — өлкөлөр ортосунда
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
4 мин
По следам истории
«Птенец» Раззакова: кто он и чем прославился Сабырдин Турсунов?
12:05
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Мамлекеттик ипотекалык компания 2030-жылга жылга чейин канча батир курат?
13:05
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как встречают Нооруз в разных странах и откуда он берет начало?
14:04
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
12 жылдык билим берүү программасына айрым предметтердин окуу программасы ушул жылы толук даяр болот
15:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Кыргызские традиции: что сохранилось, что изменилось, а что забыто?
16:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Каза болгондон кийин унутта калган легендарлуу актёр Насыр Кытаев
17:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
Миграция и деньги: сколько кыргызстанцы зарабатывают в России и вернутся ли они домой?
18:06
50 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Легендарлуу футболчу Азамат Байматовдун спорттогу жолу — лидерлик, машыктыруучулук, максаттар
19:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
Нооруз по-кыргызски: что ели кочевники в день весеннего равноденствия?
20:07
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
12 жылдык билим берүү программасына айрым предметтердин окуу программасы ушул жылы толук даяр болот
21:04
48 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как перестать трогать лицо, если боитесь заразиться коронавирусом

© AFP / NICOLAS ASFOURIПарень и девушка в защитных масках. Архивное фото
Парень и девушка в защитных масках. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Психолог рассказал, что многие люди имеют привычку проводить рукой по волосам или прикасаться к лицу в течение дня, — это помогает им расслабиться.

БИШКЕК, 7 мар — Sputnik. Тем, кто боится заразиться коронавирусом COVID-19 и хочет перестать прикасаться к своему лицу в течение дня, следует чем-нибудь занимать руки и не слишком часто поправлять прическу, пишет "Газета.Ru".

Заведующий отделом медицинской психологии Научного центра психического здоровья Российской академии медицинских наук Сергей Ениколопов рассказал, что один из способов расслабления для огромного числа людей — провести рукой по лицу или откинуть назад волосы.

"Поэтому, если уж вам надо занять руки, то только авторучкой или чем-то другим. Но после этого нужно мыть руки, потому что на таких вещах скапливается всевозможная зараза. Люди же неосознанно касаются своего лица. Те, у кого модные прически с асимметричной челкой на один глаз, регулярно их трогают и задевают лицо", — отметил врач.

6 марта стало известно, что Кыргызстан получил 2 500 тест-систем для определения коронавируса.

Лента новостей
0