00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:00
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Родинки: опасны ли они и в каких случаях стоит их удалять
08:05
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Кыргыз дипломатиясы ашкан ашуулар – Тышкы иштер министрлигине 80 жыл
09:05
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Сайтка саресеп
On air
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как на карантине отвлечь детей от гаджетов — советы Роспотребнадзора

© AFP / JOHN MOOREДевочка смотрит видео на телефоне. Архивное фото
Девочка смотрит видео на телефоне. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Чтобы снизить нагрузку на глаза ребенка, необходимо правильно обустроить место, где он выполняет школьные задания.

БИШКЕК, 16 апр — Sputnik. Роспотребнадзор рассказал, как ограничить использование гаджетов детьми в период самоизоляции.

Из-за всеобщего карантина дети вынуждены учиться удаленно и больше времени проводить сидя. Поэтому родителям необходимо ограничить использование ими компьютеров, планшетов и телефонов для профилактики заболеваний глаз, нарушения осанки и сколиоза.

"Постарайтесь организовать жизнь ребенка таким образом, чтобы на игры в телефоне или планшете оставалось меньше времени, чем на настольные игры, чтение книг и творчество. Просмотр телевизионных программ также следует ограничить", — отметили в Роспотребнадзоре.

Министр образования и науки КР Каныбек Исаков. Архивное фото

 - Sputnik Кыргызстан
Министр образования КР указал на недочеты дистанционного обучения
Детям рекомендовано заниматься физкультурой для снятия мышечного и глазного напряжения. Достаточно делать между занятиями 10-минутные перерывы. Если же ребенок жалуется на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, боли в шее, плечевом поясе или головную боль, необходимо обратиться к врачу.

Кроме того, Роспотребнадзор советует родителям должным образом организовать рабочее место школьника для выполнения заданий. Освещение должно быть левосторонним, расстояние от монитора до глаз — не менее 70 сантиметров, а от рабочей поверхности до глаз — не менее 25 сантиметров.

Лента новостей
0