Почему нельзя оправдываться перед обидчиком, а когда лучше с ним согласиться? И как понять, что агрессор на самом деле вы?
Агрессия — эволюционно встроенный в нас механизм, который помогает защитить личные границы от вторжения. Поэтому не стоит сразу относить данную эмоцию к отрицательным. Вопрос лишь в том, как ее правильно использовать и как реагировать на агрессивное поведение других.
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и психологом, бизнес-тренером Сергеем Насибяном рассказываем о конкретных приемах, которые помогут поставить агрессора на место и разрешить конфликт.
1:30 — пассивная агрессия: как понять, что человек нарушает ваши личные границы;
3:25 — почему в одних и тех же словах некоторые видят агрессию, а другие — нет;
7:30 — об играх, в которые играют жертва и агрессор, и о том, как они меняются ролями;
9:15 — как родитель может помочь подростку справиться со своей агрессией;
11:45 — как реагировать на проявления агрессии от незнакомцев;
14:55 — какой вариант разрешения конфликта самый правильный и есть ли такой;
16:25 — как вести себя при конфликте: нападать, отразить или "покрыть любовью и сочувствием";
19:00 — почему в родительских чатах все такие агрессивные;
20:30 — может ли человек не специально провоцировать агрессию у других.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Самые важные темы и новости дня читайте на нашем Telegram-канале и смотрите в Instagram.
