Почему любовь и еда приравниваются друг к другу? Кормление ребенка по часам приводит к ожирению в будущем? Еда может действовать на организм подобно наркотику? И как научиться с этим справляться?
Разбираемся с доктором физико-математических наук, психологом Ириной Малкиной-Пых.
2:50 — "У меня эндокринка плохо работает": почему лишний вес из-за проблем с гормонами — только в 5 процентах случаев, и что с остальными 95 процентами?
4:25 — "Если не ешь, значит, ты меня не любишь": лишний вес, спровоцированный психологическими проблемами.
12:50 — "Я ничего не ем": что будет, если по-честному начать считать калории?
16:20 — пищевой алкоголизм: еда может быть наркотиком?
19:00 — семейный ужин и обед с коллегами: как еда помогает выстроить коммуникацию.
22:40 — учимся различать голод и аппетит и улавливать сигналы сытости.
Слушайте подкасты РИА Новости.
