93-летний Мамбет Мамакеев поделился рецептом здоровья и долголетия

Полный комментарий специалиста слушайте в аудиоверсии.

В беседе на радио Sputnik Кыргызстан Мамакеев подчеркнул, что спорт закаляет человека, делает его сильным как физически, так и морально.

"Я не могу жить без спорта вообще и бега в частности. Эта привычка осталась с юности. Я тогда жил и работал в колхозе, физические нагрузки стали нормой. Сейчас, несмотря на возраст, погоду и любые другие обстоятельства, я встаю в 5 утра, полтора часа делаю зарядку и занимаюсь бегом. Вечером тоже уделяю спорту около часа, много хожу. Я считаю, что именно спорт облегчает мне жизнь и дает силы", — признался врач.

Он отметил, что любой хирург должен быть физически сильным и выносливым, так как операции иногда длятся до 10 часов и все это время приходится стоять.