БИШКЕК, 17 янв — Sputnik. Охватившая мир эпидемия ожирения более опасна, чем пандемия коронавируса, заявил в эфире телеканала "Россия 1" врач и телеведущий Александр Мясников.
"Почти 40 процентов населения планеты страдает от проблем с лишним весом, которые приводят к диабету, инфарктам, инсультам и онкологии. За год наравне с 1,5 миллиона жертв COVID-19 умерли от голода 10 миллионов человек, а от проблем, связанных с ожирением, — более 20 миллионов. Такие потери никакому коронавирусу не снились", — сказал врач.
Он отметил, что привычки родителей в значительной степени определяют склонность человека к набору лишнего веса.
"Если мама курит, у ребенка всю жизнь будут высокие шансы набрать избыточный вес. Также если один из родителей имеет проблемы с лишним весом, ребенок будет предрасположен к ожирению на протяжении всей жизни", — объяснил Мясников.
По его словам, диабет у матери тоже повышает вероятность возникновения проблем с весом у ребенка. Кроме того, согласно новым исследованиям, причиной ожирения может быть вирусная инфекция.
Мясников назвал три правила, соблюдение которых поможет не набрать лишний вес:
- тщательно пережевывайте пищу (не менее 30 секунд);
- не ешьте ночью;
- не пропускайте завтрак.
