БИШКЕК, 4 июл — Sputnik. Человеку полезно ходить босиком, но для этого подходят не все поверхности, рассказал радио Sputnik врач общей практики Владимир Хорошев.
Польза в том, что массируются ступни, на которых много биологически активных точек. По словам Хорошева, на стопу буквально "проецируются" все системы и внутренние органы, включая мозг.
"Полезно ходить и по песку, и по траве, а по гальке — в большей степени. Желательно, чтобы она была округлой, не острой, чтобы не поранить ноги. Когда человек идет по гальке, он еще и тренирует суставы", — отметил врач.
Он также назвал поверхности, по которым долго ходить не следует.
"По асфальту, по бетону ходить босиком нельзя — любая ровная, твердая поверхность нежелательна для наших стоп и организма в целом", — сказал Хорошев.
Он уточнил, что нежелательно ходить босиком свыше двух-трех часов в день, так как у большинства людей, в частности у женщин, имеется плоскостопие.
