00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Гипотония: что делать при низком давлении? Советы невролога
14:05
61 мин
Ачык кеп
Өлкөдө балдар арасында кургак учукту жугузуп алгандар өстү — ооруну дарылоо жана аныктоо боюнча жаңы ыкмалар колдонулуп жатабы?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Живая история: в Бишкеке открылся клуб для юных исследователей
16:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Жазында бетке кам көрүү — косметикалык каражаттарын кантип туура тандоокерек?
17:04
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Бишкек догоняет Казань? Разбираемся, почему жилье в столице становится все дороже
18:07
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Каза болгондон кийин унутта калган легендарлуу актёр Насыр Кытаев
19:06
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
В Кыргызстане появился свой Илон Маск. Как будут реформировать госуправления в стране?
20:06
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө балдар арасында кургак учукту жугузуп алгандар өстү — ооруну дарылоо жана аныктоо боюнча жаңы ыкмалар колдонулуп жатабы?
21:05
45 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как отсрочить появление седины, рассказал врач

© Sputnik / Алексей Мальгавко / Перейти в фотобанкПосетитель в библиотеке. Архивное фото
Посетитель в библиотеке. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.08.2021
Подписаться
После того как человеку исполняется 35 лет, в волосах начинает уменьшаться выработка пигмента, отметил медик.

БИШКЕК, 29 авг — Sputnik. Чтобы отсрочить появление седины, необходимо следить за тем, чтобы организм в достаточном количестве получал витамин B, рассказал Daily Express ведущий медицинский консультант и врач клиники Simply Meds Парвиндер Сагу.

По его словам, витамин B в большом количестве содержится в яйцах и молочных продуктах, темных листовых овощах, фруктах, семенах и орехах. Отдельно эксперт выделил красное мясо и цельные злаки.

После 35 лет волосяные фолликулы начинают вырабатывать меньше пигмента, так как завершают естественный цикл, отмечает врач.

Лента новостей
0