00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
10:43
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:00
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
7 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жайкы аптапта ичеги-карын ооруларынан кантип сактануу керек?
11:08
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
5 мин
Максимальный репост
Язык, который объединяет: о русском слове и пушкинской строке
12:06
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Кыргызстан виртуалдык активдерди жана блокчейн-технологияларын өнүктүрүү жолунда — эмнелерди билишибиз зарыл?
13:05
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как сражались номады: тайны оружия древних кочевников хунну
14:04
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө турак жайларды камсыздандыруу иши кандай жүрүүдө? – аткарылган иштер тоскоолдуктар жана ийгиликтер
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Советтер Союзунун Баатырдыгын албай калган Апыла Жаманбаев
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
Диалог вместо угроз: что предложили на евразийских слушаниях в Перми
18:06
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Кыргызстанда хоккейди ата-энелер сактап келет — экинчи дивизиондогу дүйнө чемпионатына кандай даярдык болот?
19:06
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыргызстан ЕАЭБ өлкөлөрүнөн сырткары жыгач экпорттоого чектөө киргизди
19:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
Роман в стихах, ставший гимном семье: почему мы до сих пор читаем «Онегина»
20:07
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө турак жайларды камсыздандыруу иши кандай жүрүүдө? – аткарылган иштер тоскоолдуктар жана ийгиликтер
21:04
45 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Признаки смертельно опасного храпа перечислил врач

© Фото / Pexels/ Kampus ProductionДевушка закрывает руками уши, пока мужчина спит. Иллюстративное фото
Девушка закрывает руками уши, пока мужчина спит. Иллюстративное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 14.11.2021
Подписаться
Синдром обструктивного апноэ сна называют "болезнью остановки дыхания во сне". Если от него не лечить, возрастает риск развития гипертонии, сердечных и других заболеваний.
БИШКЕК, 14 ноя — Sputnik. Специалисты медицины сна Гарвардской медицинской школы и медицинского университета Кека в Южной Калифорнии назвали восемь признаков храпа, которые могут сигнализировать о серьезных нарушениях в организме, пишет Газета.ру.
В ряде случаев храп может указывать на синдром обструктивного апноэ сна — состояние, при котором во сне храп внезапно обрывается и возникает пугающая остановка дыхания, после чего спящий человек громко всхрапывает, иногда ворочается и потом снова начинает дышать. Апноэ отличается задержками дыхания во сне от десяти секунд и более, указала сотрудница отделения медицины сна Гарвардской медицинской школы Ребекка Роббинс. По ее словам, при наличии у человека громкого и хриплого храпа, который прерывается паузами в дыхании, следует обеспокоиться.
Врач стоит у пациента в отделении больницы. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 09.10.2021
Названы 6 неочевидных признаков проблем с сердцем
По данным Американской академии медицины сна, если от обструктивного апноэ не лечить, увеличивается риск развития гипертонии, сердечных заболеваний, диабета второго типа или депрессии.
Специалист по сну доктор Радж Дасгупта, доцент клинической медицины Медицинской школы Кека в Университете Южной Калифорнии, назвал восемь главных пунктов, которые помогут отличить обычный безобидный храп от опасного нарушения.
В первую очередь стоит обратить внимание на громкость храпа. Так, вызвать подозрение должны неприятные звуки, которые слышны окружающим даже при закрытых дверях.
"Храп некоторых моих пациентов описывают как сцены из кинофильма "Парк юрского периода", — сказал специалист.
Об отличительных симптомах нездорового храпа могут свидетельствовать сильная усталость и сонливость в течение дня.
Еще одним признаком является беспокойство окружающих.
"Если вам заметно, что партнер перестает дышать, храпит, кашляет или задыхается, — все это признаки того, что храп может быть ненормальным, и это заслуживает внимания специалиста по сну", — предупреждает Роббинс.
Кроме того, обструктивное апноэ сна может привести к гипертонии.
Мужчина во время головной боли. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 28.10.2021
Когда с головной болью нужно срочно идти к врачу, рассказала невролог
Также эксперты выделили в качестве признака индекс массы тела. Люди, у которых данный показатель превышает 30, страдают не только от ожирения, но часто и от апноэ.
Специалисты обратили внимание и на возрастной фактор. Они отметили, что с возрастом тонус мышц, в том числе мягкого неба и шеи, ослабевает. Люди старше 50 лет находятся в зоне риска.
Помимо прочего, показателями потенциального обструктивного апноэ во сне могут быть большая окружность шеи (больше 43 сантиметров для мужчин и 40,6 для женщин) и пол — от заболевания чаще страдают мужчины.
Лента новостей
0