00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Будь в курсе
Черный список ЕС и логистический хаб: как Кыргызстан строит небо будущего
08:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Өлкөдө азык-түлүк коопсуздугу сакталууда — климат, миграция, баанын өсүшү таасирин тийгизеби?
09:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Монеты из желудка, новый эндоскоп и нехватка кадров: будни главного детского медцентра Кыргызстана
10:04
51 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
16 000 сом сый акы же 5 жылга чейин эркинен ажыратуу. Мыйзамсыз курал алып жүрүүдө мыйзам эмне дейт?
11:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Археология, музеи и кражи: кто охраняет прошлое
12:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
“Борбор Азия – Кытай” саммити — Борбор Азиянын дүйнөлүк геосаясаттагы орду кандай өзгөрдү?
13:05
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Не просто расстройство: чем опасны кишечные инфекции и как их лечить
14:05
60 мин
Ачык кеп
Өлкөдө жүрүү тартибин легалдаштырууда ЕАЭБ жарандарына жеңилдиктер бар
15:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө жүрүү тартибин легалдаштырууда ЕАЭБ жарандарына жеңилдиктер бар
21:04
40 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.12.2021
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

Климат Иссык-Куля повышает иммунитет — доктор медицинских наук

© Sputnik / Асель СыдыковаДоктор медицинских наук Таалайбек Абдылдаев
Доктор медицинских наук Таалайбек Абдылдаев - Sputnik Кыргызстан, 1920, 02.03.2022
Подписаться
Доктор медицинских наук, заведующий профессорским циклом по иммунологии и аллергологии факультета семейной медицины КГМИиПК Талайбек Абдылдаев рассказал о факторах, негативно влияющих на иммунитет, и способах его повышения.
Полный комментарий слушайте в аудиоверсии.
В эфире радио Sputnik Кыргызстан он отметил, что фактором снижения иммунитета является неправильный образ жизни.
Климат Иссык-Куля повышает иммунитет — доктор медицинских наук
"Иммунитет — это устойчивость организма к различным заболеваниям, в том числе к инфекционным. На него влияют сразу несколько факторов: некачественное питание, вредные привычки, недосып, психическая нагрузка и стрессы, а также недостаточная физическая активность", — сказал Абдылдаев.
Он добавил, что отличным методом повышения иммунитета в Кыргызстане является времяпрепровождение на побережье Иссык-Куля.
"Иссык-Кульская область еще со времен Советского Союза дает отличную возможность оздоровиться и повысить иммунитет во многом благодаря среднегорью и комфортному климату, который снимает усталость, восстанавливает работоспособность и благотворно влияет на организм человека. Важно понимать, что трех-четырех дней для этого недостаточно. Нужно провести там не менее месяца, чтобы получить положительный результат", — сказал доктор медицинских наук.
Абдылдаев добавил, что витамины и иммуномодуляторы также поднимают иммунитет, но принимать их без медицинского обследования и назначения врача не рекомендуется.
Лента новостей
0