00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
И на запад, и на восток: кого из Кыргызстана ждут в Калининграде и на Камчатке
08:04
50 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
2025-жыл ишкерлер үчүн кандай болду? — мыйзамдык өзгөрүүлөр, салык системасы, мамлекеттик колдоо
09:05
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Атайын билим берүү: система жана мугалимдердин квалификациясын жогорулатуу маселелери
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Тоолуу аймактардагы өзгөрүүлөр жана жашоочулардын ден соолугунун өзгөрүшү
13:05
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Жаңы жылдык дасторкон — берекенин жана ынтымактын белгиси
17:04
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.12.2021
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

"Правда тела". Что делать с кожей после похудения

"Правда тела". Что делать с кожей после похудения
Подписаться
Даже пяти килограммов, сброшенных быстро, бывает достаточно, чтобы обвисли щеки. А если вы похудели на 25-30 килограммов, неужели “лишнюю” кожу придется убирать операционным путем?
Рассказываем о проблеме, с которой сталкивается большинство похудевших людей: может ли кожа выровняться сама и помогут ли массаж, сухая щетка, душ Шарко и прием коллагена. Врач-дерматовенеролог, косметолог Элина Василенко, которая сама похудела на 40 килограммов с помощью бариатрической операции, объясняет, почему даже прыжки на полу (!) влияют на лимфоток (и соответственно на качество кожи), и нужно ли "готовить" кожу, если, например, вы собираетесь делать пластику живота.
01:26 — "Когда человек приступает к похудению, он меньше всего думает о том, что там что-то растянется";
02:40 — "Прием коллагена улучшает качество кожи";
03:17 — чем полезен душ Шарко;
03:45 — как прыжки влияют на качество кожи;
05:04 — "Массаж лучше сочетать с процессом похудения";
06:20 — есть ли чудодейственные свойства у сухой массажной щетки;
08:47 — "Она же не испарится": что происходит с кожей и как на нее повлиять;
12:20 — как можно "готовить" кожу.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Лента новостей
0