00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
2 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
3 мин
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
5 мин
Между строк
Ностальгия по детству в повести Гафура Гуляма "Озорник"
20:05
45 мин
Ачык кеп
Таштандыны баш аламан таштагандар жазаланууда - “Тазалык” таштанды көйгөйүн кантип чечип жатат?
23:04
41 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.12.2021
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

"Правда тела". Что делать с кожей после похудения

"Правда тела". Что делать с кожей после похудения
Подписаться
Даже пяти килограммов, сброшенных быстро, бывает достаточно, чтобы обвисли щеки. А если вы похудели на 25-30 килограммов, неужели “лишнюю” кожу придется убирать операционным путем?
Рассказываем о проблеме, с которой сталкивается большинство похудевших людей: может ли кожа выровняться сама и помогут ли массаж, сухая щетка, душ Шарко и прием коллагена. Врач-дерматовенеролог, косметолог Элина Василенко, которая сама похудела на 40 килограммов с помощью бариатрической операции, объясняет, почему даже прыжки на полу (!) влияют на лимфоток (и соответственно на качество кожи), и нужно ли "готовить" кожу, если, например, вы собираетесь делать пластику живота.
01:26 — "Когда человек приступает к похудению, он меньше всего думает о том, что там что-то растянется";
02:40 — "Прием коллагена улучшает качество кожи";
03:17 — чем полезен душ Шарко;
03:45 — как прыжки влияют на качество кожи;
05:04 — "Массаж лучше сочетать с процессом похудения";
06:20 — есть ли чудодейственные свойства у сухой массажной щетки;
08:47 — "Она же не испарится": что происходит с кожей и как на нее повлиять;
12:20 — как можно "готовить" кожу.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Лента новостей
0