https://ru.sputnik.kg/20220709/pokhudenie-dieta-krasota-motivatsiya-1065940502.html
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
Sputnik Кыргызстан
"Да от тебя уже ничего не осталось", "Посмотри на себя — кожа да кости"... Похудевшие люди часто слышат такие "комплименты". Можно ли так бесцеремонно... 09.07.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-07-09T13:26+0600
2022-07-09T13:26+0600
2022-07-09T13:26+0600
радио sputnik кыргызстан
здоровье
похудение
диета
анорексия
подкасты риа новости
https://sputnik.kg/img/07e6/07/08/1065941307_20:0:982:541_1920x0_80_0_0_4c2e887c2c6ce03e819882c3d968e34d.jpg
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
Sputnik Кыргызстан
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
Как отличить здоровое желание похудеть от психического расстройства, а правильную мотивацию — от тревожной? Когда следует обратиться за помощью к специалистам и почему нервная анорексия не зависит от цифр на весах? Обсуждаем с автором книг по психологии питания, психологом, магистром Манчестерского университета Евгенией Меглинской.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье, похудение, диета, анорексия, подкасты риа новости, аудио
здоровье, похудение, диета, анорексия, подкасты риа новости, аудио
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
"Да от тебя уже ничего не осталось", "Посмотри на себя — кожа да кости"... Похудевшие люди часто слышат такие "комплименты". Можно ли так бесцеремонно комментировать чужую внешность и как понять, что увлечение похудением зашло слишком далеко.
Как отличить здоровое желание похудеть от психического расстройства, а правильную мотивацию — от тревожной? Когда следует обратиться за помощью к специалистам и почему нервная анорексия не зависит от цифр на весах? Обсуждаем с автором книг по психологии питания, психологом, магистром Манчестерского университета Евгенией Меглинской.
2:22 — как распознать нервную анорексию;
3:30 — "Чувства стыда и отвращения не дают остановиться";
4:35 — инструменты для проверки себя;
6:00 — откуда взялся недостижимый стандарт красоты;
7:00 — как появляется непринятие своего тела;
9:12 — правильные цели для похудения;
13:03 — как вежливо (или нет) ответить на непрошенные советы;
13:40 — симптомы: как кричит организм;
15:30 — что такое здоровая мотивация;
16:50 — как тактично спросить человека о его здоровье;
21:00 — "А я точно правильно худею? У кого узнать?".
Слушайте подкасты
РИА Новости.
