https://ru.sputnik.kg/20220805/kak-menyaetsya-mozg-esli-ne-spat-posle-polunochi-1066550841.html
Как меняется мозг, если не спать после полуночи, рассказали ученые
Как меняется мозг, если не спать после полуночи, рассказали ученые
Sputnik Кыргызстан
Важность глубокого изучения этого вопроса сложно переоценить, отмечают специалисты. 05.08.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-08-05T08:52+0600
2022-08-05T08:52+0600
2022-08-05T08:52+0600
в мире
ученые
сон
мозг
https://sputnik.kg/img/07e5/0a/1a/1054371565_0:500:2048:1652_1920x0_80_0_0_934302006bab6b8c05d6c8a83ac34fe9.jpg
БИШКЕК, 5 авг — Sputnik. Если не спать после полуночи, мы видим все в более негативной окраске и можем случайно наломать дров, рассказали ученые, пишет Frontiers in Network Physiology.Неврологи считают, что эти изменения могут сделать нас более склонными к негативному восприятию мира, вредным привычкам и принятию импульсивных решений, в том числе связанных с зависимостью, без полного осмысления последствий. Основная идея в том, что с глобальной эволюционной точки зрения наши внутренние биологические циркадные часы настроены на процессы, которые способствуют сну, а не бодрствованию после полуночи.Циркадное влияние на нейронную активность нашего мозга меняется в течение 24 часов, и это приводит к различиям в том, как мы воспринимаем окружающий мир и реагируем на него. Например, склонность рассматривать информацию в позитивном свете достигает наивысшей точки утром, а ночью люди склонны видеть все в негативном свете.Наше тело естественным образом вырабатывает больше дофамина ночью, что может изменить систему вознаграждения и мотивации и увеличить вероятность рискованного поведения. Последствия могут быть совершенно непредсказуемыми — вы можете случайно напиться, поставить неверный диагноз пациенту, разбить нефтяной танкер о камни или совершить что-то похуже в зависимости от рода деятельности. Важность глубокого изучения этого вопроса сложно переоценить, заключили ученые.
https://ru.sputnik.kg/20220804/zemlya-vraschenie-uchenye-zagadka-skorost-1066545833.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
в мире, ученые, сон, мозг
в мире, ученые, сон, мозг
Как меняется мозг, если не спать после полуночи, рассказали ученые
Важность глубокого изучения этого вопроса сложно переоценить, отмечают специалисты.
БИШКЕК, 5 авг — Sputnik. Если не спать после полуночи, мы видим все в более негативной окраске и можем случайно наломать дров, рассказали ученые, пишет
Frontiers in Network Physiology.
Неврологи считают, что эти изменения могут сделать нас более склонными к негативному восприятию мира, вредным привычкам и принятию импульсивных решений, в том числе связанных с зависимостью, без полного осмысления последствий. Основная идея в том, что с глобальной эволюционной точки зрения наши внутренние биологические циркадные часы настроены на процессы, которые способствуют сну, а не бодрствованию после полуночи.
Циркадное влияние на нейронную активность нашего мозга меняется в течение 24 часов, и это приводит к различиям в том, как мы воспринимаем окружающий мир и реагируем на него. Например, склонность рассматривать информацию в позитивном свете достигает наивысшей точки утром, а ночью люди склонны видеть все в негативном свете.
Наше тело естественным образом вырабатывает больше дофамина ночью, что может изменить систему вознаграждения и мотивации и увеличить вероятность рискованного поведения. Последствия могут быть совершенно непредсказуемыми — вы можете случайно напиться, поставить неверный диагноз пациенту, разбить нефтяной танкер о камни или совершить что-то похуже в зависимости от рода деятельности. Важность глубокого изучения этого вопроса сложно переоценить, заключили ученые.
