Бишкекские врачи рассказали, как избежать сколиоза. Советы родителям
© Sputnik
Подписаться
Что нужно делать, чтобы у ребенка правильно сформировался позвоночник, рассказали специалисты.
БИШКЕК, 6 сен — Sputnik. Республиканский центр укрепления здоровья и массовой коммуникации при Минздраве Кыргызстана дал советы, как избежать сколиоза.
Следить за осанкой ребенка необходимо с раннего возраста, уделяя внимание самым разным факторам: как сидит, стоит и двигается малыш.
Чтобы у ребенка правильно сформировался позвоночник, нужно:
создать условия для сна: укладывать в кроватку с твердым матрасом и без подушки;
дождаться, когда ребенок сядет самостоятельно, не пытаться это делать насильно.
От шести месяцев до года и с пяти до восьми лет идет активный рост ребенка, и в этот период вероятность деформации позвоночника велика. В это время родители должны приучать ребенка правильно сидеть за столом, держать осанку, выполнять физические упражнения. Ведь распознать сколиоз на ранних стадиях трудно, чаще он обнаруживается уже в подростковом возрасте (от 10 до 13 лет).
Сколиоз относится к числу наиболее сложных изменений костной и нервно-мышечной систем растущего организма и проявляется боковым искривлением позвоночника, а также его скручиванием вокруг оси.
Девочки страдают сколиозом в 5 раз чаще мальчиков. Родители должны знать, что прогрессирование сколиоза не прекращается до завершения роста позвоночника.
Определить сколиоз у ребенка родители могут самостоятельно по очевидным признакам:
одно плечо выше другого;
одна лопатка выпирает больше, чем другая;
асимметрия талии.
Основные провоцирующие факторы развития сколиоза:
малоподвижный образ жизни;
принятие неправильной позы во время сидения за партой/столом;
неравномерное распределение нагрузки на спину (ношение сумки только на одну сторону);
мышечная дистрофия (слабые мышцы);
травмы и падения;
гормональные нарушения в детском возрасте, что снижает плотность костей.
Советы родителям
Чем раньше выявлен сколиоз и приняты должные меры, тем больше шанс эффективной коррекции. В подростковом возрасте (14-17 лет) болезнь крайне сложно поддается лечению, а после 20 лет исправление возможно лишь оперативным путем.
Первая цель лечения от сколиоза у подростков и детей — вернуть позвонки в физиологическое положение.
Родителям нужно своевременно обратиться за помощью и приложить максимум усилий, чтобы остановить прогрессирование сколиоза:
регулярное выполнение специальной лечебной физкультуры позволит укрепить мышечный корсет, связки спины и вернет позвоночник в нормальное положение;
массаж повысит тонус ослабленных мышц и снимет спазм с напряженных мышц;
физиотерапевтические процедуры (грязелечение, магнитотерапия, водотерапия) стимулирует тонус спинных мышц;
ношение специального ортопедического корсета (допустимо несколько часов в сутки);
специализированное лечебное плавание разгружает позвоночник и тренирует мышцы;
применение комплексной терапии, посещение специализированных санаториев и выполнение всех рекомендаций врача позволят добиться успеха.
Не ждите мгновенных результатов. Помните, что лечение длительное, действует медленно, но эффективно.
