00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:57
2 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Максимальный репост
10:04
45 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
6 мин
Максимальный репост
Роль страхования в международных сделках внутри ЕАЭС
12:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кол өнөрчүлүк менен туризмди айкалыштыруу аракети - маданий туристтик продукт түзүү тууралуу сынактын шарттары
13:05
27 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Отмена "зеленых" и "красных книг": как защитить права на недвижимость? Советы юриста
14:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Быйыл өлкөдө үй-бүлөлүк зомбулук 37 пайызга өстү — жапа чеккендердин дээрлик көбү аялдарбы?
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Структура личности
Фестиваль людей с ограниченными возможностями – о больших талантах больших сердец
16:04
33 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
“Экинчилердин биринчисиби?” Түркиянын экономикасы
17:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
К чему может привести коклюш, и почему так важно вовремя получить вакцину
18:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стимул
Орто кесиптик адистерди даярдап, жумушсуздукту азайтууга салым кошкон автоэлектрик
19:06
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Ачык кеп
Быйыл өлкөдө үй-бүлөлүк зомбулук 37 пайызга өстү — жапа чеккендердин дээрлик көбү аялдарбы?
21:04
46 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

7 вещей, которые категорически нельзя делать при головной боли: мнение врача

© Фото / Pixabay / StockSnapМужчина держится за голову. Архивное фото
Мужчина держится за голову. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 10.09.2022
Подписаться
У большинства людей время от времени болит голова, и это не страшно. Но если боль беспокоит полмесяца и дольше, пора бить тревогу.
БИШКЕК, 10 сен — Sputnik. Почему чаще всего болит голова и какие популярные методы не помогут решить проблему, порталу "Доктор Питер" рассказал терапевт Марат Фаррахов.
Он отметил, что с головной болью так или иначе сталкивается примерно 80% взрослого населения планеты. Если голова болит время от времени и вам помогает обычная таблетка обезболивающего, значит, ничего страшного нет. Но если боль беспокоит больше 15 дней в месяц, это становится настоящей проблемой.
Причин головной боли великое множество (свыше 200), но в 90% случаев, по словам Фаррахова, люди страдают от двух ее типов: боли напряжения и мигрени.
В первом случае на фоне сильного стресса у человека развивается спазм мышц, окружающих череп и шею. Такая боль тупая, ноющая, сковывающая. Она не настолько сильна, чтобы мешать работе, но напоминает о себе постоянно. Как правило, при этой боли нет симптомов вроде тошноты, светобоязни, сонливости. Однако в некоторых случаях люди, страдающие от головной боли напряжения, могут жаловаться на учащенное сердцебиение, головокружение, слабость и другие неприятные симптомы.
Мигрень же относится к числу самых игнорируемых врачами диагнозов. Многие думают, что это сильная пульсирующая боль в одной половине головы, но на самом деле симптомы мигрени бывают разными. Почему вообще возникает мигрень? Все дело в неправильной работе тройничного нерва. При мигрени человек часто не может жить как обычно и работать, такую боль трудно устранить при помощи медикаментов. Если же постоянно пытаться купировать ее лекарствами, можно столкнуться с весьма неприятным феноменом — абузусной головной болью, развившейся из-за переизбытка определенных препаратов. В таком случае человека будут мучить сразу два вида хронической боли.
Терапевт объяснил, какие популярные методы борьбы с головной болью не следует использовать:
не назначайте себе УЗИ сосудов головы и шеи;
не делайте МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника;
не записывайтесь на массаж или мануальную терапию;
не ставьте капельницы;
не используйте иммобилизирующие воротники;
не ставьте пиявок;
не стойте на голове.
Если голова болит слишком часто или слишком сильно:
установите "провокаторов" боли (это могут быть стресс, переутомление, ссоры, дефицит сна, менструальный цикл, вредные привычки или неправильное питание);
можно начать вести дневник головной боли;
можно принимать обезболивающие препараты, но если вы используете свыше 15 таблеток в месяц, пора бежать к врачу;
постарайтесь попасть на прием к хорошему неврологу, в идеале — к специалисту по головной боли (цефалолог).
Девушка сидит на кровати. Иллюстративное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 04.09.2022
7 болезней суставов, которые проявляются по утрам: список симптомов
Лента новостей
0