Так ли на самом деле опасны энергетики — мнение врача
"Кофеин — это стимулятор, он подготавливает организм к физическим нагрузкам, бодрит, усиливает сердцебиение, немного поднимает давление, усиливает обменные процессы. Считается, что кофеин может истощать организм, и тому подобное. Но, честно говоря, если запрещать энергетики, то нужно запретить и кофе. Любое вещество опасно в больших количествах. Есть производители, которые помещают в банку энергетика столько кофеина, сколько его содержит одна чашка эспрессо. Почему хотят запретить энергетики, а кофе — нет, мне непонятно.
Что касается таурина, то он безвреден. Это вещество относится к классу условно незаменимых аминокислот и вырабатывается нашим организмом. Если употреблять таурин вместе с кофеином, то он нейтрализует или, по крайней мере, снижает негативное влияние кофеина на организм. Таурин — это антиоксидант, он снижает уровень глюкозы в крови, нормализует давление, является хорошим средством для профилактики атеросклероза, регулирует уровень натрия, кальция, калия… Да, энергетик — сладкая газировка, а это не самый полезный продукт. При этом нужно сказать, что таурин регулирует уровень глюкозы в крови, таким образом борясь с негативным влиянием сахара. Да в той же газировке, к которой мы привыкли, содержится около четырех столовых ложек сахара на стакан. Ее ведь никто не запрещает", — рассказал доктор.
