00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
On air
12:57
2 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
2 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:05
39 мин
17:56
3 мин
Ежедневные новости
18:01
3 мин
18:55
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
19:05
38 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ачык кеп
Кыргызстан мөмө-жемиш өндүрүүдө дүйнөдө лидерлердин катарына кантип кошулат?
23:04
43 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как привыкнуть к холодной погоде, рассказала иммунолог

© Sputnik / Жоомарт УраимовДевушка проходит дорогу во время снегопада. Архивное фото
Девушка проходит дорогу во время снегопада. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.12.2022
Подписаться
Если вам становится холодно раньше других, это может указывать на проблемы с щитовидной железой.
БИШКЕК, 10 дек — Sputnik. Как приучить себя к холодной погоде, "Прайму" рассказала научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Ольга Шуппо.
По словам эксперта, одним из наиболее эффективных средств является криотерапия — закаливание в медицинских условиях, которое помогает укреплению иммунитета и увеличению уровня защитных сил. Употребление в пищу жиров тоже поможет развить морозоустойчивость.
"Мерзлявость" организма может указывать на проблемы с щитовидной железой. Патология этого органа на фоне недосыпа и стресса сказывается на надпочечниках, которые вырабатывают необходимые для адаптации к холоду адреналин, кортизол и кортикостерон.
Женщина проходит мимо мурала в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан, 1920, 08.12.2022
Погода в Бишкеке с 8 по 14 декабря
Лента новостей
0