Какие кулинарные привычки чреваты заболеваниями почек, рассказала нефролог

"Почкам вредит чрезмерное употребление соли и сахара. Есть много мяса тоже вредно. Многие говорят, что предки часто питались мясом и были здоровее. Может, это и так, но нельзя забывать, что наши предки это мясо должны были сначала добыть, а значит, параллельно тратили много энергии. То же можно сказать и о мучном. Современный же человек живет на всем готовом и мало двигается, поэтому употребление этих продуктов следует снизить. Что касается воды, человек должен выпивать в день свою норму, а она разная для каждого организма. Если мы хотим быть здоровыми, ее нужно вычислить", — сказала доктор.