https://ru.sputnik.kg/20230422/son-zdorove-bezopasnost-ritm-prodolzhitelnost-sepsis-immunitet-1074619042.html
"Правда тела". Как сон спасает нас от сепсиса и смерти
"Правда тела". Как сон спасает нас от сепсиса и смерти
Sputnik Кыргызстан
Кто решил, что люди должны спать около восьми часов в сутки? Что общего у человека и подсолнуха? Как сон и иммунитет стали синонимами и почему ученые считают... 22.04.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-04-22T11:43+0600
2023-04-22T11:43+0600
2023-04-22T11:43+0600
радио sputnik кыргызстан
сон
здоровье
безопасность
мира ритман
продолжительность
иммунитет
https://sputnik.kg/img/07e7/04/15/1074639395_19:0:981:541_1920x0_80_0_0_b594ce79753ba55d9ca9c7c8f920844a.jpg
"Правда тела". Как сон спасает нас от сепсиса и смерти
Sputnik Кыргызстан
"Правда тела". Как сон спасает нас от сепсиса и смерти
От чего лечит сон, надо ли учитывать циркадианные ритмы, когда выбираешь место работы, и признают ли ученые разделение людей на сов и жаворонков? Рассказывает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель центра медицины сна МНОЦ МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
сон, здоровье, безопасность, мира ритман, продолжительность, иммунитет, аудио
сон, здоровье, безопасность, мира ритман, продолжительность, иммунитет, аудио
"Правда тела". Как сон спасает нас от сепсиса и смерти
Кто решил, что люди должны спать около восьми часов в сутки? Что общего у человека и подсолнуха? Как сон и иммунитет стали синонимами и почему ученые считают, что состояния сонливости и алкогольного опьянения очень похожи?
От чего лечит сон, надо ли учитывать циркадианные ритмы, когда выбираешь место работы, и признают ли ученые разделение людей на сов и жаворонков? Рассказывает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель центра медицины сна МНОЦ МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин.
2:06 — что такое циркодианные ритмы;
4:50 — эксперименты с человеком в пещере;
5:40 — почему мы все немного марсиане;
6:38 — сколько нужно не спать, чтобы умереть;
7:47 — как сон защищает от сепсиса;
10:37 — каждая пятая автоавария — из-за сонливости;
18:11 — суслики, которые выжили;
21:03 — во сколько надо просыпаться;
21:30 — как компьютеры повлияли на сон.
