https://ru.sputnik.kg/20230715/dieta-ves-pohudenie-zdorove-davlenie-serdce-produkty-1077052932.html
"Правда тела". Как устроена диета для снижения давления и веса
"Правда тела". Как устроена диета для снижения давления и веса
Sputnik Кыргызстан
Может ли диета стать стилем жизни, как с помощью еды снизить давление и зачем замешивать в пасту магний, калий и кальций (то есть курагу, изюм, орехи... 15.07.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-07-15T13:34+0600
2023-07-15T13:34+0600
2023-07-15T13:34+0600
радио sputnik кыргызстан
диета
вес
похудение
здоровье
давление
сердце
продукты
подкасты риа новости
https://sputnik.kg/img/07e7/07/0e/1077052769_38:0:1000:541_1920x0_80_0_0_73a6ecb8b66b752bbe8d89231c4ebcf6.jpg.webp
"Правда тела". Как устроена диета для снижения давления (и веса)
Sputnik Кыргызстан
Может ли диета стать стилем жизни, как с помощью еды снизить давление и зачем замешивать в пасту магний, калий и кальций (то есть - курагу, изюм, орехи, чернослив, лимон и мед). Как соблюдать DASH-диету при непереносимости молока или глютена, насколько исследован этот режим питания и как усилить ее эффект.
Как соблюдать DASH-диету при непереносимости молока или глютена, насколько исследован этот режим питания и как усилить ее эффект? Как выглядит недельный рацион при DASH-диете и насколько сложно ее соблюдать, рассказывает диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алена Поташева.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
диета, вес, похудение, здоровье, давление, сердце, продукты, подкасты риа новости, аудио
диета, вес, похудение, здоровье, давление, сердце, продукты, подкасты риа новости, аудио
"Правда тела". Как устроена диета для снижения давления и веса
Может ли диета стать стилем жизни, как с помощью еды снизить давление и зачем замешивать в пасту магний, калий и кальций (то есть курагу, изюм, орехи, чернослив, лимон и мед).
Как соблюдать DASH-диету при непереносимости молока или глютена, насколько исследован этот режим питания и как усилить ее эффект? Как выглядит недельный рацион при DASH-диете и насколько сложно ее соблюдать, рассказывает диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алена Поташева.
2:07 — "залог диеты — ее длительность";
3:40 — в чем волшебство диеты от давления;
4:45 — магний, калий и кальций;
5:10 — легендарная смесь Амосова;
7:06 — принципы DASH-диеты;
8:42 — польза квашеной капусты;
9:34 — питание при гастрите;
10:41 — слабое место DASH-диеты;
15:15 — как связаны гипертония и лишний вес.
