00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
09:56
3 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
11:57
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Российские педагоги помогают кыргызстанским школам: как проходит проект «Евразийский лицей»?
08:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
12 жылдык билим берүүгө өтүүдө мектепке чейинки даярдоо тайпалары жоюлабы?
09:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Больше выходных и новые правила: что изменилось в трудовом праве Кыргызстана?
10:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыргызстан менен Россия билим берүү жаатында алакасын жакшыртууда – министрдин жумушчу сапары кандай жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачты?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Роль русского языка в интеграционных процессах в ЕАЭС
12:04
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Жаздын камын кышта көр – өлкөдө жазгы айдап-себүү иштерине даярдык кандай?
13:05
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Өлкөдө кен казуу, геология тармагында чалгындоо иштерине техникалык абалыбыз бир кыйла жакшырды
15:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Атам ойногон «Король лирди» көрүп токтоно албай ыйладым
17:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
В Ала-Арче скоро появится канатная дорога: как еще хотят модернизировать пригородный природный парк
18:07
38 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө кен казуу, геология тармагында чалгындоо иштерине техникалык абалыбыз бир кыйла жакшырды
21:04
40 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.12.2021
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

Гаджеты и зрение — советы офтальмолога

© Sputnik / Асел АкматАссистент кафедры офтальмологии КГМА, врач высшей категории Гульзад Оморова
Ассистент кафедры офтальмологии КГМА, врач высшей категории Гульзад Оморова - Sputnik Кыргызстан, 1920, 24.10.2023
Подписаться
Ассистент кафедры офтальмологии КГМА, врач высшей категории Гульзад Оморова рассказала о влиянии гаджетов и электронных девайсов на зрение.
Полный комментарий эксперта слушайте в видеоверсии.
В программе "Особый акцент" на радио Sputnik Кыргызстан она отметила, что сегодня невозможно представить жизнь человека без гаджетов и электронных девайсов.

"Компьютеры, смартфоны, планшеты стали повседневными устройствами. Этому способствует цифровизация всего вокруг, и даже ребенок с малого возраста взаимодействует с гаджетами. Конечно, все это сильно влияет на наше зрение — длительный просмотр контента с экрана смартфонов, ноутбуков, планшетов вредит глазам. В мышцах глаз появляется спазм, который может перерасти в паралич, что приведет сначала к ухудшению зрения, а затем и к слепоте", — сказала Оморова.

По ее словам, особенно вредно для зрения бесконтрольное использование гаджетов детьми.
"Нужно приучать детей к гигиене зрения. Расстояние до экрана компьютера должно быть не менее 50-60 сантиметров, через каждые 30-40 минут нужно давать глазам отдых и делать гимнастику для глаз. Тем, кто работает в офисе, нужно особенно внимательно следить за влажностью глаз и чаще моргать. У тех, кто долго работает за компьютером, развивается синдром сухого глаза, что негативно сказывается на роговице", — пояснила офтальмолог.
Она подчеркнула, что для сохранения зрения нужно делать ежедневно несложные процедуры и вовремя обращаться к врачу.
Более подробно смотрите в видеоверсии беседы.
Лента новостей
0