00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
13:44
14 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Киберкоопсуздук: интернет алдамчыларынын тузагына илинбөө үчүн эмне кылышыбыз керек?
11:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
В Бишкеке предложили поднять тариф на воду почти в четыре раза — расказываем детали
12:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
22-июнь — Эскерүү жана аза күтүү күнү, Улуу Ата Мекендик согуштун башталган күнү: муундардын эс тутуму жана өткөн тарыхтын сабактары
13:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
По следам истории
Конференция в Бишкеке и уроки революции — историк о Центральной Азии после 1917 года
14:04
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
«Наш стадион - это интернет» - как устроен международный шахматный турнир в Бишкеке
16:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.12.2021
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

Нужно ли пить йод для здоровья щитовидки — советы российского врача

© Sputnik / Таалайбек ОроскуловДоктор медицинских наук, член Ассоциации эндокринных хирургов РФ, член Европейской тиреоидологической ассоциации, член Европейской ассоциации эндокринных хирургов Илья Слепцов
Доктор медицинских наук, член Ассоциации эндокринных хирургов РФ, член Европейской тиреоидологической ассоциации, член Европейской ассоциации эндокринных хирургов Илья Слепцов  - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.03.2024
Подписаться
Доктор медицинских наук, член Ассоциации эндокринных хирургов РФ, член Европейской тиреоидологической ассоциации, член Европейской ассоциации эндокринных хирургов Илья Слепцов рассказал, как йод влияет на работу щитовидной железы.
В программе "Особый акцент" на радио Sputnik Кыргызстан он сообщил, что стран, где йод потребляют в достаточном количестве, на планете довольно мало.

"Решить проблему йододефицита индивидуальными мерами невозможно, поэтому йод добавляют в соль. Причем сейчас йод в соли не улетучивается и не теряет свойств при термообработке, как раньше. Ежедневная норма употребления йодированной соли для сохранения здоровья щитовидки — 5 граммов. Хочу предупредить что переизбыток йода очень вреден, можно даже отравиться. Поэтому не надо пить йод в виде спиртовых настоек или пичкать себя таблетками. Только после диагностики врач может назначить препараты, содержащие йод", — подчеркнул Слепцов.

Он отметил, что важнейшим фактором сохранения здоровья щитовидной железы является нормальный вес.
"Ожирение сильно влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на щитовидку. Кстати, люди с избыточным весом больше подвержены раку щитовидной железы. Еще одним важным фактором является солнечный свет — необходимо проводить достаточно времени на улице и загорать, когда это возможно. Щитовидная железа вырабатывает необходимые организму гормоны — Т4 (тироксин), Т3 и кальцитонин. Два из них синтезированы, поэтому даже при удалении железы человек может сохранить здоровье и жить долго", — объяснил эндокринолог.
Лента новостей
0