https://ru.sputnik.kg/20251010/1097070193.html
Когда усталость — не норма: как отличить выгорание от болезни
Когда усталость — не норма: как отличить выгорание от болезни
Sputnik Кыргызстан
В мире, где всё ускоряется, а поток информации кажется бесконечным, психика человека испытывает всё большую нагрузку. Тревожность, депрессия, бессонница — эти... 10.10.2025, Sputnik Кыргызстан
2025-10-10T12:04+0600
2025-10-10T12:04+0600
2025-10-10T12:16+0600
https://sputnik.kg/img/07e9/0a/0a/1097070023_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_490e56b94c9841a2f2f201f9766f4cb8.jpg
Когда усталость — не норма: как отличить выгорание от болезни
Sputnik Кыргызстан
В мире, где всё ускоряется, а поток информации кажется бесконечным, психика человека испытывает всё большую нагрузку. Тревожность, депрессия, бессонница — эти состояния становятся нормой для миллионов людей. Психологи предупреждают: мозг не успевает восстанавливаться, а попытки «справиться самому» нередко приводят к ухудшению состояния.
Как распознать первые признаки эмоционального выгорания, где проходит грань между обычной усталостью и заболеванием, и почему забота о психике должна стать таким же приоритетом, как физическое здоровье — обсуждаем в эфире радио Sputnik Кыргызстан.
В мире, где всё ускоряется, а поток информации кажется бесконечным, психика человека испытывает всё большую нагрузку. Тревожность, депрессия, бессонница — эти состояния становятся нормой для миллионов людей. Психологи предупреждают: мозг не успевает восстанавливаться, а попытки «справиться самому» нередко приводят к ухудшению состояния.Как распознать первые признаки эмоционального выгорания, где проходит грань между обычной усталостью и заболеванием, и почему забота о психике должна стать таким же приоритетом, как физическое здоровье — обсуждаем в эфире радио Sputnik Кыргызстан.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
аудио
Когда усталость — не норма: как отличить выгорание от болезни
12:04 10.10.2025 (обновлено: 12:16 10.10.2025) Гости
Светлана Нагорнова, психолог
В мире, где всё ускоряется, а поток информации кажется бесконечным, психика человека испытывает всё большую нагрузку. Тревожность, депрессия, бессонница — эти состояния становятся нормой для миллионов людей. Психологи предупреждают: мозг не успевает восстанавливаться, а попытки «справиться самому» нередко приводят к ухудшению состояния.
Как распознать первые признаки эмоционального выгорания, где проходит грань между обычной усталостью и заболеванием, и почему забота о психике должна стать таким же приоритетом, как физическое здоровье — обсуждаем в эфире радио Sputnik Кыргызстан.
