Полный комментарий специалиста слушайте в аудиоверсии.
В беседе на радио Sputnik Кыргызстан он отметил, что к нему обратилась девушка с просьбой помочь справиться с обидчивостью.
"У меня постоянная обида на всех. Кто бы что ни сказал в мой адрес, я сразу обижаюсь. Мне это уже порядком надоело, и окружающим, наверное, тоже. Хочу понять, что со мной происходит и как от этого избавиться", — просит совета девушка.
По словам Акбутина, чтобы понять свое состояние, следует немного разобраться, что такое обида.
"Обида — это подавленный гнев. Она появляется, когда человек разозлился, но не смог — побоялся или не нашел способа адекватно излить гнев. После этого он превращает живую, полную энергии реакцию злости в застывшую форму обиды", — сказал Акбутин.
Он отметил, что гнев возникает именно в момент непосредственного контакта с человеком.
Он подчеркнул, что чувство обиды разделяет людей.
"Обидевшийся человек своим поведением как бы говорит другому: "Я запрещаю тебе меня любить!". И что в таком случае делать другому? Человек сам выбирает роль обиженного, при этом, если он долго лелеет обиду, значит, у него есть скрытая выгода от такой ситуации. С помощью обиды можно манипулировать другим", — сказал Акбутин.
Обидчивый человек снова и снова сам создает ситуации, в которых его "обижают". И это будет продолжаться до тех пор, пока он наконец не разрешит себе выразить злость. Но обычно хроническую обиду бывает трудно устранить без помощи грамотного психолога.
