15:51 08 апреля 2020
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD84.8713
  • EUR91.6016
  • RUB1.1108

Особый акцент: как пожилым пережить коронавирус. Советы геронтолога

Радио
Получить короткую ссылку
Режим чрезвычайной ситуации в Кыргызстане из-за коронавируса (199)
81810

Главный врач спецбольницы Управления делами президента КР, заслуженный врач КР, главный геронтолог республики, профессор кардиолог-реаниматолог Гульмира Баитова рассказала, как вести себя пожилым людям во время карантина по коронавирусу.

В беседе на радио Sputnik Кыргызстан она отметила, что пожилые люди являются самым уязвимым слоем населения в условиях угрозы заражения СOVID-19.

"Самое главное — исключите контакты и выполняйте все рекомендации по дезинфекции. Коронавирус опасен тем, что дает осложнение уже имеющихся болезней. С учетом того, что более 60 процентов пожилых кыргызстанцев страдают гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно принимать более строгие меры для обеспечения сохранности их здоровья", — сказала Баитова.

По ее словам, пожилым людям надо укреплять иммунитет и быть активными.

"Нетяжелые физические упражнения, зарядка или упражнения по восточным техникам помогут быть в хорошей форме и размять суставы. Движение помогает улучшить кровообращение и пищеварение, что, несомненно, скажется на общем состоянии здоровья. Необходимо минимизировать потребление соли, исключить из рациона животные жиры, их можно заменить растительными (орехи, бобы и т.д.). Важно сохранять водный баланс и пить чистую воду, а не чай или тем более кофе", — пояснила геронтолог.

Она отметила, что пожилые люди нуждаются в общении и важно уделять им внимание и оказывать психологическую поддержку.

Самые важные темы и новости дня читайте на нашем Telegram-канале и смотрите в Instagram.

Темы:
Режим чрезвычайной ситуации в Кыргызстане из-за коронавируса (199)

По теме

Вице-премьер КР: зарплаты бюджетникам и пенсии будут выплачены полностью
Срок сдачи ЕНД продлен. Какие еще будут налоговые послабления
В WhatsApp появится опция "детектора лжи" — поможет выявлять фейки
Теги:
пожилые люди, здоровье, Карантин, коронавирус

Главные темы

Орбита Sputnik