12:18 11 августа 2020
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD77.4202
  • EUR91.1352
  • RUB1.0494

Подкаст "Страхи/ошибки": как отпускать прошлое

Радио
Получить короткую ссылку
Подкасты РИА Новости (397)
77 0 0

Человек часто становится рабом своего прошлого. Ошибки, которые не были прожиты и отпущены, отравляют жизнь и не дают стать счастливым. Или наоборот? Как отпустить то, за что до сих пор стыдно?

Как перестать жалеть о проваленном экзамене, разрушенных отношениях, неверном выборе? А что нельзя игнорировать и забыть? И правда ли, что все к лучшему?

Подкаст "Страхи/ошибки": как отпускать прошлое

Почему нам нужно все время оглядываться назад, сожалеть о несделанном выборе и об упущенных возможностях? Не тот брак, не та работа, не та жизнь... Можно ли отключить сомнения и смотреть в будущее с холодной головой? О чем говорит сильное чувство вины за прошлое? Почему одни сожалеют, а другим все равно? Чем ценны старые ошибки и как их отпустить?

Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, известным инстаграм-блогером Марией Бразговской и психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, почему людям свойственно сомневаться в своем выборе и может ли копание в прошлом быть оправданием бездействия в настоящем.

  • 1:30 — почему нам нужно все время оглядываться назад?
  • 2:30 — где начинается патологическое копание в прошлом?
  • 8:45 — что стоит за самоедством ("все могло быть иначе, если бы я тогда…")?
  • 9:15 — что такое "локус контроля" и как он определяет наше поведение и отношение к событиям?
  • 15:30 — жить прошлым — значит оправдывать свое бездействие?
  • 16:25 — почему так сложно отпустить прошлое и начать думать о будущем?
  • 19:45 — об особенностях принятия решений: почему в любом случае человек жалеет;
  • 21:45 — "Проще забить": почему нельзя игнорировать прошлое;
  • 25:00 — что несет в себе выражение "все к лучшему": оправдание пассивной позиции или оптимизм?

Слушайте подкасты РИА Новости.

Самые важные темы и новости дня читайте на нашем Telegram-канале и смотрите в Instagram.

Темы:
Подкасты РИА Новости (397)

По теме

"Страхи/Ошибки": как общаться с манипуляторами и агрессорами
"Страхи/ошибки": почему я до сих пор не начальник (и как им стать)
Теги:
проблемы, жизнь, психолог, прошлое, ошибка, оптимизм

Главные темы

Орбита Sputnik