БИШКЕК, 13 янв — Sputnik. О четырех продуктах, ухудшающих состояние кожи, РИА Новости рассказала нутрициолог Екатерина Маслова.
По ее словам, в первую очередь из рациона нужно исключить сахар — он превращает коллагеновые волокна в жесткие сгустки, что провоцирует появление морщин и дряблость. Алкоголь обезвоживает кожу, а при злоупотреблении им на лице появляются отеки и сосудистая сетка.
"Третий враг — глютен: любимые многими булки, багеты и макароны, помимо отеков в области щек, провоцируют пигментные пятна и развитие розацеа", — отметила Маслова.
Употребление молочных продуктов может вызвать прыщи. У многих людей организм не усваивает лактозу, из-за чего на лице, спине и груди появляются воспаления, заключила специалист.