08:27 21 января 2018
Прямой эфир «Радио Sputnik»
Девушка закрывшая лицо рукой. Архивное фото

Вопрос профессионалу: что делать, если готов взорваться?

© flickr.com / Mr Samuel Body
Общество
Получить короткую ссылку
Вопрос профессионалу (71)
5501

Всем знакомо ощущение, когда эмоции захлестывают разум, руки сжимаются в кулаки и достаточно малейшего толчка, чтобы уже не сдержать себя…

БИШКЕК, 28 ноя — Sputnik. Мы же все знаем это чувство, когда еще чуть-чуть и взорвешься? Тогда в лицо обидчику полетят обидные слова, за которые затем станет стыдно, или даже кулаки, за которые можно и свободы лишиться. Так как справиться с гневом?

Отвечает психолог Леонид Соболев:

У меня была клиентка, которая жаждала убить своего супруга. Он ее раздражал до чертиков. Я предложил ей… позаниматься в спортзале. Там она стала вымещать всю свою агрессию на железках, а на мужа ее не оставалось.

Если же вы чувствуете, что вот-вот выйдете из себя, то лучше покинуть зону конфликта. Никакого конструктивного разговора в такой момент добиться невозможно.

Темы:
Вопрос профессионалу (71)

По теме

Вопрос профессионалу: как заставить жену готовить по брачному договору?
Теги:
ярость, гнев, вопрос профессионалу, психология
Правила пользованияКомментарии





Главные темы

Орбита Sputnik

  • Зимняя Олимпиада, архивное фото

    В феврале сборная Казахстана примет участие в Олимпийских играх в Пхенчхане. Sputnik Казахстан узнал, во сколько это обойдется бюджету страны.

  • Мужчина закрывает портфель, архивное фото

    Президент Таджикистана Эмомали Рахмон произвел масштабные кадровые перестановки в стране, ранее он выразил недовольство работой нескольких ведомств.

  • Штаб-квартира Всемирного банка в Вашингтоне

    Узбекистан может к 2030 году войти в число стран с уровнем дохода выше среднего, сообщило представительство Всемирного банка в республике.

  • Туристический поселок Лагич в Азербайджане, фото из архива

    Туристические маршруты, существовавшие в советском Азербайджане, нужно возродить, считают в Ассоциации туризма республики.

  • Лесозаготовительная машина Харвестер 1270D

    Минлесхоз приглашает белорусок работать на лесоповалах: женщины отличаются внимательным отношением к профессии, бережностью и аккуратностью.

  • Патриаршее служение в Крещенский сочельник в Храме Христа Спасителя

    Военнослужащие российской базы Южного военного округа в Абхазии в праздник Крещения Господня со своими семьями совершили купание в Черном море.

  • Серж Саргсян и Армен Саркисян

    Правящая Республиканская партия Армении выдвинула посла в Великобритании Армена Саркисяна на должность следующего президента страны.

  • Рабочие на строительстве нового многоэтажного жилого дома в грузинской столице

    Международная правозащитная организация Human Rights Watch опубликовала отчет о правах человека более чем в 90 странах мира, в том числе в Грузии.

  • Тренировка команд по страйкболу

    Что в Британии тимбилдинг, то в Латвии военная провокация: The Washington Post разглядела попытки с помощью страйкбола подорвать демократию в Балтии.

  • Вирус, архивное фото

    Литовский новостной портал tv3.lt был взломан в четверг вечером, это могли сделать "российские программисты", заявил главный редактор издания.

  • Вячеслав Ионицэ

    Заработав на экспорте товаров и рабочей силы 54 миллиарда долларов, Молдова оказалась должна донорам более 6 миллиардов.

  • Видеомост НАТО в Европе

    Базы НАТО в странах Балтии могут обострить ситуацию до предела: их создание у границ России и ее ответные меры создают повышенную опасность конфликта.

  • Граница

    В КГБ Южной Осетии рассказали, как наказали нарушителей государственной границы в 2017 году – всего было задержано более пятисот человек.

  • Зимняя Олимпиада, архивное фото

    В феврале сборная Казахстана примет участие в Олимпийских играх в Пхенчхане. Sputnik Казахстан узнал, во сколько это обойдется бюджету страны.

  • Штаб-квартира Всемирного банка в Вашингтоне

    Узбекистан может к 2030 году войти в число стран с уровнем дохода выше среднего, сообщило представительство Всемирного банка в республике.