21:26 21 октября 2019
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD69.7890
  • EUR77.9334
  • RUB1.0945
Женщина выбирает одежду во время в магазине. Архивное фото

Вопрос профессионалу: что делать, если я не выживу без лабутенов?

© Sputnik / Владимир Астапкович
Общество
Получить короткую ссылку
Вопрос профессионалу (71)
178 0 0

Иногда жизнь не жизнь без новой кофточки или платья. Что делать, если требуется срочная доза шопинга, а зарплата предполагает покупки разве что в продуктовом отделе?

БИШКЕК, 5 фев — Sputnik. В вашем шкафу уже нет места, а последние копейки, которые надо растянуть до зарплаты, нестерпимо жгут ляжку. Можно ли избавиться от магазинной зависимости?

Отвечает психолог Леонид Соболев:

— Шопинг для современного человека стал обыденным делом, он не вызывает у нас особых эмоций. Но так ли это безобидно — покупать все, что нравится?

В нашем обществе бытует мнение, что шопоголиком быть модно и престижно. В Интернете и журналах встречается масса информации якобы о пользе шопинга, которая призывает нас заниматься покупками в сложные периоды жизни, будь то стресс или депрессия. Основным признаком поиска того самого "суррогатного счастья" является прогулка по магазинам без конкретной цели покупки того или иного товара. 

Психология указывает на несколько причин, способствующих развитию тяги к шопингу: 

  • проблемы психологического характера из нашего детства;
  • нехватка внимания от близкого окружения; 
  • одиночество и однообразие жизни;
  • нехватка любви и признания;
  • депрессия и преддепрессивное состояние;
  • нужда в частом эмоциональном всплеске; 
  • иллюзия власти (во время покупки получаешь не только новую вещь, но и лесть продавцов и услужливое обслуживание); 
  • разочарование в семейных отношениях; 
  • давление рекламы;
  • неудовлетворенность сексуальной жизнью. 

Шопинг дарит не только чувство личной свободы, но и иллюзию контроля над собственной жизнью. Он помогает человеку избавиться от депрессивного состояния, поднять самооценку и уверенность, но подобного рода "помощь" является лишь самообманом, не более. 

Как с этим справиться?

Во-первых, человеку важно признать, что у него имеется склонность к шопоголизму, с которой необходимо распрощаться. Разумеется, необходимо понимать, что борьба будет долгой и нелегкой.

Во-вторых, одним из важных факторов является отвлечение себя любимого в таких ситуациях, когда тело еще дома, а мысленно вы уже в торговом зале и выбираете новый наряд или аксессуар. Необходимо занять себя иными не менее полезными занятиями — походом в кино, прогулками на свежем воздухе или же походом в кафе с друзьями или близкими людьми.

Как вариант ради сохранения денег от покупки ненужных вещей составьте заранее список необходимого и возьмите сумму лишь на их приобретение.

Темы:
Вопрос профессионалу (71)

По теме

Вопрос профессионалу: меня сильно раздует, если я буду есть после шести?
Вопрос профессионалу: как завладеть ее сердцем без трансплантолога?
Теги:
вопрос профессионалу, покупки, психолог, одежда

Главные темы

Орбита Sputnik