БИШКЕК, 9 июл — Sputnik. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" развеял известные мифы о здоровом образе жизни.
По его словам, слухи о вреде мяса преувеличены. Доктор рассказал, что ученые подтвердили — этот продукт не вредит сердечно-сосудистой системе. Мясо — бесценный источник многих витаминов и микроэлементов, хотя оно все-таки является фактором риска развития рака кишечника.
Врач также заявил, что необязательно ежедневно делать 10 тысяч шагов. Он предложил заменить ходьбу плаванием или бегом. Мясников предупредил, что отсутствие физической нагрузки может спровоцировать не только сердечные заболевания — 10 процентов всех онкологических болезней возникают "из-за того, что мы не двигаемся".
